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台北慈濟醫院身心醫學科曾昱綸醫師表示，門診曾收治1名30多歲有憂鬱症病史的王小姐，原本固定以藥物控制病情，但自從進入秋冬後，憂鬱症狀變得嚴重，容易因為小事而生氣、懶洋洋不想動，而且吃很多整個… 詳全文 >

儘管有人認為跳繩很容易傷害膝蓋的運動，但根據專家研究報告指出，跳繩對膝蓋的衝擊力量只有跑步的1/7至1/2。而且只要能掌握跳繩的技巧，用腳底的前端著地，就能降低對身體的衝擊。跳繩不但能強化心… 詳全文 >

婦產科醫師蔡鋒博表示，胚胎強力膠的原理在於使胚胎培養液裡面提升玻尿酸的濃度，使胚胎跟子宮壁的粘著性增加。胚胎強力膠的主要成份為玻尿酸，只要在植入胚胎植時，同時混合、裹上一層胚胎強力膠，就可以… 詳全文 >

即將結婚的31歲楊小姐與多數女性的想法相同，認為性愛後陰道出血可能是前戲不夠或房事太激烈導致陰道受傷，但類似情況一再發生，且陰道持續2至3個月出現深咖啡色分泌物，經光田醫院婦產部醫師林純如檢… 詳全文 >

望子成龍、望女成鳳是做父母的希望，除了盼望孩子有所成就外，更期許在成長發育過程中也能「高人一等」，拔得頭籌！小兒科醫師表示，想要讓孩子順利發育，除了多關注小朋友的生長發育情形外，更要留意孩子… 詳全文 >

小黃瓜也是水份含量高、熱量低的食材，也是愛美人士的窈窕系食材，不僅能幫助排除身上多餘的水份與毒素外，還能解決下半身肥胖的問題，除此外富含大量的維生素C，也是養顏美容的最佳天然保養品。 詳全文 >

這項保養有助於充分放鬆臉頰到頸部的表層肌肉和深層肌肉，調整身體平衡，維持正確姿勢。可改善淋巴循環，加深呼吸層次，打造由內而外散發光采的健康膚質。 詳全文 >

運動的風氣流行了好一陣子，大家也開始有了「運動」的基本概念，開始將運動融入生活，而不是為了運動而運動，同時觀念也開始改變，像是不要光看體重而改看體脂、瘦不等於美反而要結實有線條…等概念。 詳全文 >

生完寶寶的媽咪有不少要重返職場，媽咪要上班又想讓寶寶繼續喝母乳，對身心都是一大挑戰，但若媽咪自己提早做調適與充分的準備，還是可以持續餵哺母乳，兼顧工作與寶寶的需求。 詳全文 >