華人健康網

這項保養有助於充分放鬆臉頰到頸部的表層肌肉和深層肌肉，調整身體平衡，維持正確姿勢。可改善淋巴循環，加深呼吸層次，打造由內而外散發光采的健康膚質。 詳全文 >

運動的風氣流行了好一陣子，大家也開始有了「運動」的基本概念，開始將運動融入生活，而不是為了運動而運動，同時觀念也開始改變，像是不要光看體重而改看體脂、瘦不等於美反而要結實有線條…等概念。 詳全文 >

生完寶寶的媽咪有不少要重返職場，媽咪要上班又想讓寶寶繼續喝母乳，對身心都是一大挑戰，但若媽咪自己提早做調適與充分的準備，還是可以持續餵哺母乳，兼顧工作與寶寶的需求。 詳全文 >

年終歲末忙忙忙，工作忙結案，下班忙打掃，許多人筋骨肌肉大喊「受不了」，全身痠痛難耐，睡不安穩。鹿港基督教醫院中醫科主治醫師董懿容建議，除了急性扭拉傷之外，慢性勞損或血虛體質類型的腰痠背痛，只… 詳全文 >

黑人與范范於15日喜迎雙胞胎兄弟「大小熊貓」，正式升格為新手爸媽！其實范范預產期本在2月中下旬，因羊水破裂出現早期破水症狀早產，因此以剖腹產提前迎接2個小寶貝。婦產科醫師表示，多胞胎與高齡產… 詳全文 >

好萊塢女星珍妮佛•羅培茲，也以「翹臀珍」聞名全球。等你相信嗎？根據國外研究顯示，臀部大的女人更容易生出聰明寶寶，關鍵秘密就在於臀部中有豐富的脂肪DHA，有利於新生兒大腦發育所需的重要養份來源… 詳全文 >

台灣皮膚科醫學會副祕書長、長庚醫院皮膚科醫師黃毓惠表示，蕁麻疹是一種盛行率高的過敏疾病，好發於30至49歲女性，致病機轉為肥大細胞受刺激產生活化反應，釋放出組織胺導致皮膚血管擴張、 詳全文 >

黑米營養豐富，還有助於對抗衰老，是適宜女性的滋補佳品之一，有助益氣活血、滋陰補腎，改善脾胃虛弱，以及腰膝酸軟等症狀。 詳全文 >

台中澄清醫院中港院區心臟內科主治醫師陳復中表示，1位38歲抽菸長達20年的女性，每天吸2包菸，累計至少抽了15萬根香菸，因半夜胸痛、冒冷汗，送進醫院急診室時已呈休克，經診斷出係急性心肌梗塞， 詳全文 >