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許多人會為了健康或解壓而選擇慢跑，但其實早上跟晚上跑的效果有差喔，大家知道嗎？早晨及夜晚時身體狀態及外界環境都有相當的差異，最好根據自己所希望的目的來選擇最佳時間。 詳全文 >

你以為好萊塢大名星的保養品都貴的讓人不敢恭維嗎?或是她們都上高級的護膚診所保養肌膚?曾擔任知名保養品牌全球代言人的凱特布蘭琪Cate Blanchett讓你知道其實名人女星也是會花小錢自己在… 詳全文 >

台北醫學大學附設醫院婦產科王瑞生醫師表示，荷爾蒙是造成更年期症候群的幕後凶手，只要會受到荷爾蒙影響的器官都會受到波及，包括皮膚、生殖器官、尿道系統、腦部等部位。因此，這些器官到了更年期階段，… 詳全文 >

更年期的「更」象徵著轉變，女人因停經、雌激素減少，開始出現各種身心理變化，衝擊著實很大。台北醫學大學附設醫院婦產科王瑞生醫師表示，將更年期視為人生的另一里程碑，樂觀看待更年期的各種症狀，採取… 詳全文 >

台北慈濟醫院身心醫學科曾昱綸醫師表示，門診曾收治1名30多歲有憂鬱症病史的王小姐，原本固定以藥物控制病情，但自從進入秋冬後，憂鬱症狀變得嚴重，容易因為小事而生氣、懶洋洋不想動，而且吃很多整個… 詳全文 >

儘管有人認為跳繩很容易傷害膝蓋的運動，但根據專家研究報告指出，跳繩對膝蓋的衝擊力量只有跑步的1/7至1/2。而且只要能掌握跳繩的技巧，用腳底的前端著地，就能降低對身體的衝擊。跳繩不但能強化心… 詳全文 >

婦產科醫師蔡鋒博表示，胚胎強力膠的原理在於使胚胎培養液裡面提升玻尿酸的濃度，使胚胎跟子宮壁的粘著性增加。胚胎強力膠的主要成份為玻尿酸，只要在植入胚胎植時，同時混合、裹上一層胚胎強力膠，就可以… 詳全文 >

即將結婚的31歲楊小姐與多數女性的想法相同，認為性愛後陰道出血可能是前戲不夠或房事太激烈導致陰道受傷，但類似情況一再發生，且陰道持續2至3個月出現深咖啡色分泌物，經光田醫院婦產部醫師林純如檢… 詳全文 >

望子成龍、望女成鳳是做父母的希望，除了盼望孩子有所成就外，更期許在成長發育過程中也能「高人一等」，拔得頭籌！小兒科醫師表示，想要讓孩子順利發育，除了多關注小朋友的生長發育情形外，更要留意孩子… 詳全文 >