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晚上的時間會影響到隔天早上為了讓早上起床時保持好精神，必須重新審視自己晚上的度過方式。過著夜型生活，喝酒、看電視或是上網到深夜，會讓隔天早起變得相當吃力。 詳全文 >

從小就是「大隻佬」的蘇小姐，去年體重飆高至119公斤，下定決心接受減重手術後，體重一路降至65公斤，迄今已甩肉54公斤，不僅找回健康，五官也變得更立體又美麗。彰濱秀傳紀念醫院體重控制中心主任… 詳全文 >

在生活裡熱衷於擠出「事業線」的不僅是女演員，不少女性也樂此不疲，認為是提高自身魅力的利器。殊不知，長期硬擠「事業線」很不健康，會使乳房埋下很多的隱患。 詳全文 >

中華民國牙醫師公會全國聯合會牙周統合計畫召集人林世榮牙醫師表示，大部分懷孕婦女患有輕重程度不一的牙周疾病，但擔心X光檢查和藥物治療會影響寶寶健康，寧願忍受口腔不適，導致口腔疾病更嚴重，甚至會… 詳全文 >

新光醫學美容中心主任、皮膚科醫師唐豪悅表示，臉部因為膠原蛋白流失，所以有一些部位會出現凹陷，目前醫美進行填補的方式，有許多選擇，包括注射填充物玻尿酸、膠原蛋白、聚左旋乳酸，以及自體脂肪移植等… 詳全文 >

使現代人三餐外食、熬夜加班已成常態。長期下來，不僅容易有營養失衡、睡眠不足的問題，更會加速身體的氧化速度，使「初老」症狀提早報到！出現臉色暗沈無光、氣色不佳等「未老色先衰」的現象。想要改善上… 詳全文 >

許多人會為了健康或解壓而選擇慢跑，但其實早上跟晚上跑的效果有差喔，大家知道嗎？早晨及夜晚時身體狀態及外界環境都有相當的差異，最好根據自己所希望的目的來選擇最佳時間。 詳全文 >

你以為好萊塢大名星的保養品都貴的讓人不敢恭維嗎?或是她們都上高級的護膚診所保養肌膚?曾擔任知名保養品牌全球代言人的凱特布蘭琪Cate Blanchett讓你知道其實名人女星也是會花小錢自己在… 詳全文 >

台北醫學大學附設醫院婦產科王瑞生醫師表示，荷爾蒙是造成更年期症候群的幕後凶手，只要會受到荷爾蒙影響的器官都會受到波及，包括皮膚、生殖器官、尿道系統、腦部等部位。因此，這些器官到了更年期階段，… 詳全文 >