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呼吸是人類1天至少要進行2萬次的「運動」。只要懂得正確呼吸就能提高新陳代謝，也能調整骨骼，甚至能控制壓力，讓身體變得容易受孕。簡單地說，每一次的呼吸都能喚醒妳身為女性所擁有的原有功能。 詳全文 >

為了給寶貝最好的營養，越來越多媽咪選擇哺餵母乳。然而，哺餵母乳時，難免會出現一些狀況，其中以「奶水不足」的比例最高。除此之外，還有哪些困擾是哺乳媽媽經常遇到？又如何改善或預防？ 詳全文 >

台北醫學大學附設醫院兼任骨科主治醫師陳健煜指出，退化性關節炎主要是年齡老化，關節韌帶鬆弛不穩定，導致關節面的軟骨不正常的撞擊及磨損，軟骨下的骨頭承受更大的壓力，進而發炎、疼痛，臨床上可透過注… 詳全文 >

口服避孕藥中含有人工合成的雌激素和孕激素，這兩種物質必須在肝內解毒代謝經腎臟排出，如果肝腎功能不良，藥物不能完全代謝，就會在體內累積，加重病情。因此，肝腎疾病痊癒不久的女性，最好不用此方法避… 詳全文 >

南韓女子團體「Oh My Girl」日前接受韓媒訪問時，團員之一的JinE因為有易胖體質，甚至餓肚子減重，只靠蛋白質維持體力，同時大量運動。雖然因此瘦了8、9公斤，卻也罹患厭食症影響健康。內… 詳全文 >

30歲的小芳，結婚不到半年便很快有了好消息，與先生兩人滿心歡喜，準備迎接新生命的到來。然而在第一次產檢時，卻意外發現在子宮內長了2顆5公分大的子宮肌瘤；自此之後整個心情便盪到谷底，成天擔心子… 詳全文 >

晚婚生子不要以為頭胎沒問題，第二胎就包準一定可以生得出來。台南郭綜合醫院生殖醫學中心主任唐訓翰表示，門診發現，不少夫妻是頭胎自然產，二胎再怎麼努力卻無法受孕，後來求助不孕症專科醫師，發現自己… 詳全文 >

曾經在早上匆忙化好妝趕出門時，失手將彩妝品掉到衣服上、留下難以去除汙漬的經驗嗎？不管沾到衣服的是唇膏、指甲油、粉底液還是睫毛膏都不必驚慌，因為去除汙漬的方式比你想像中還要來得更簡單，來看看布… 詳全文 >

在減肥門診上，常常會有人很苦惱地問我：「林醫師，我明明三餐都有減量啊！為什麼體重還是降不下來？」而在經過一番追究探討之後，總是會發現，他們正餐是減量沒錯，但在正餐之間，卻常因為耐不住飢餓，塞… 詳全文 >