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固定運動一段時間後，卻幾乎看不到任何的改變，確實是相當令人感到挫折；更叫人感到意外的是這樣的狀況並不少見！問題出在哪？原因就在於你高估了自己的運動強度，或者更糟糕，你確實是運動得很認真卻放錯… 詳全文 >

台灣癌症基金會執行長、北市萬芳醫院血液腫瘤科主任賴基銘醫師指出，乳癌為國內女性癌症發生率的第1位，近年確診個案已逾萬人，為發生率增加最多的癌症，死亡率排名則為第4位，死亡人數為1,912人， 詳全文 >

整形外科醫師張博全表示，造成嬰兒肥圓臉的原因很多，而依照每個人不同的條件，可以和醫師討論不同的改善方式，以案例婷婷為例，由於咀嚼肌線條略顯肥厚，加上臉頰兩側的肉墊圈明顯，下巴的比例也不足， 詳全文 >

吃飯的時候，你是「狼吞虎嚥派」還是「細嚼慢嚥派」呢？很多人為求快速、省時，總是大口大口猛扒飯，或者吃飯邊做其他事情，往往連味道都還不知道，就把整個便當給吃光光。其實多多「咀嚼」不僅能夠有效分… 詳全文 >

杜鵑颱風剛過，氣溫轉而涼爽，門診中因咳嗽前來就診的民眾大幅增加3成。中醫師李郁佳指出，中醫稱秋天的咳嗽為秋燥咳，肺臟受燥邪侵袭，肺氣上逆因而出現乾咳少痰、口乾咽燥等為主的症狀。臨床有「溫燥」… 詳全文 >

肚子上一圈圈的游泳圈，實在很困擾。知名模特兒林可彤表示，想要擺脫惱人的小「腹」婆稱號，擁有平坦緊實的腹部，其實並沒有大家想像的這麼困難，只要養成均衡飲食的好習慣，並搭配有助訓練腹部肌力的運動… 詳全文 >

有「海底燕窩」美稱的珊瑚草，含有豐富的膠原蛋白、海中酵素、維生素以及鈣、鐵、鎂、鉀、磷等多種礦物質，可加強肝臟解毒功能，幫助體內排毒。另外，珊瑚草所含有的豐富鐵質，除了補血，還能改善新陳代謝… 詳全文 >

生存的三大條件是「陽光、空氣、水」，位居首位的「陽光」，則是令人又愛又恨，西方女性喜歡把自己曬成健康的古銅色，但是東方黃種人女性，卻存在「一白遮三醜」的觀念，為了追求白皙的膚色，巴不得生活在… 詳全文 >

根據國民健康署公佈的調查數據，台灣每天有28位女性為新診斷病例，榮登女性癌症發生率第一名，成為威脅女性健康的頭號殺手！中山醫學大學附設醫院外科部副主任葉名焮醫師指出，而新的治療方針，已經不再… 詳全文 >