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想要健康瘦身,吃蔬果就對了!國外研究發現,蔬果中的多酚有助改善新陳代謝,對於減重有不錯的效果。水果當中,藍莓、蘋果、草莓的瘦身效果數一數二,而蔬菜當中,白花椰菜則是名列第一。 詳全文 >
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手作護膚品最大的魅力,就是能夠找出最適合自己膚質的產品。花類化妝水與護膚油的組合搭配,應該就能涵蓋絕大部分的肌膚類型。在這裡把特別受歡迎的組合配方介紹給大家。 詳全文 >
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整個孕期下來,看了不下數十本關於懷孕及生產相關的書籍,雖然我本科系是唸「護理助產」,但是唸書時期的年代久遠,還是趕緊惡補一下相關資訊,以免到時候措手不及!呵呵~~這幾本都是我覺得很棒的書籍,… 詳全文 >
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新竹馬偕醫院血液腫瘤科鄭弘毅醫師表示,晚期HER2陽性乳癌治療目標在於控制病情,不在治癒。過去第1線治療藥物以第1代抗HER2標靶搭配化療為主,約7成患者經治療可使腫瘤縮小,平均存活2年6個… 詳全文 >
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近年演藝圈吹起一股「高齡懷孕潮」,徐若瑄、賈靜雯、范瑋琪等女星,都在今年以高齡產婦的身分產下可愛小寶貝,羨煞眾人。現代女性晚婚、晚育的現象,眾所皆知。根據內政部統計,全台媽咪生第一胎的年齡,… 詳全文 >
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買了一顆高麗菜結果用不完,沒多久切口開始變黑。過陣子還會整顆枯掉,雖然擔心「不知道還能不能吃?」卻還是眼不見為淨。直到整顆菜變得「不能吃了」才會放棄丟掉。仔細想想,才發現好像一直在重蹈覆轍。 詳全文 >
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只要在安全期性愛,就一定不會懷孕?台灣婦產科醫學會公布一份「大一學生避孕閨密大調查」,發現16%的受訪者已有性經驗,其中有1成學生沒有做任何避孕措施。醫師蔡永杰指出,許多年輕人避孕觀念不正確… 詳全文 >
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拿玻璃罐來裝沙拉時,為了衛生和避免食材快速腐敗,必須先消毒玻璃罐,消毒的方法並不難,掌握以下步驟,就能輕鬆完成。 詳全文 >
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女孩子每個月都有那麼幾天飽受折磨,皮膚變差、脾氣暴躁。所謂「通則不痛,痛則不通」,有些女性之所以會痛經,就是因為在「排經血」的環節出了問題。此時如果吃對食物,就能更好地排出體內經血,緩解經期… 詳全文 >
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妳也是頑固一族嗎?一項調查卻發現,即使目前政府提供45至69歲女性每2年1次的免費乳房攝影檢查,卻仍有45%不願做乳癌篩檢,原因除了怕痛、嫌麻煩、害羞、忙碌之外,專長乳房外科的乳癌防治基金會… 詳全文 >