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對於沒有經驗的新手媽咪來說，哺乳過程不僅辛苦又煎熬，面對惱人的奶水不足問題，更只能望而興嘆，卻找不出解決辦法。台灣基層中醫師協會理事長陳潮宗表示，想要成功增加乳汁分泌，不妨可試著揉按有助促進… 詳全文 >

台大醫院小兒部主任黃立民表示，今年度的流感疫苗已於10月初開始接種，根據疾管署日前公布自7月至今，已累計有131例流感併發重症，20例死亡。顯示流感易併發重症不容小覷，若續發常見的肺炎鏈球菌… 詳全文 >

秋意漸濃，早晚氣溫明顯轉涼。每年在秋天上市的楊桃，滋味甜美，但對腎臟功能較差的民眾來說，並不建議食用。而中秋節應景的傳統月餅、文旦，對腎臟功能較差的民眾來說，也屬於須節制食用的食品。等到冬天… 詳全文 >

在各式各樣的孕婦瑜伽體位中，很多都有助於提高生產時所需的力量。先確認好從陣痛到生產的過程，一邊想像這個過程一邊來進行瑜伽運動，可幫助了解身體的使用方法，更容易順利生產。 詳全文 >

雙和醫院復健科主任劉燦宏醫師就說，秋冬是大家最容易肥胖的時候。可能造成肥胖的原因很多，其中以天氣冷體溫下降導致食慾增加、節日期間大吃大喝、冬季進補，還有下雨天降低運動時數等，為增加體重的主要… 詳全文 >

前一陣子大家瘋搶「哀鳳」，3C產品尤其是智慧型手機，自從介入人類生活之後，背負辛苦的器官除了眼睛之外，就屬於頸椎了。不知不覺中，頸椎早已陷入有史以來最操勞的時代，無論上班或居家、餐廳或馬路上… 詳全文 >

孕婦搭機時，若懷孕週數超過航空公司規範，又刻意隱瞞懷孕事實，未檢附適航證明，一旦飛行途中意外產子、流產，造成班機延誤、乘客迫降等問題，恐因此吃上官司。孕婦該如何申請「適航證明」，婦產科醫師又… 詳全文 >

中華民國糖尿病衛教學會理事長杜思德表示，控糖是一條漫長的路，除了遵醫囑用藥、調整生活習慣，參與團體衛教活動也非常重要。臨床上觀察到，積極參與團體衛教的患者，在整體疾病控制的成效都非常好，治療… 詳全文 >

快搶救骨本！世界骨質疏鬆基金會IOF提醒，在2010年全球50歲以上人口有1億5800萬人面臨骨鬆性骨折的危機，其中女性比男性高出5.5倍。對此，國民健康署呼籲民眾儲存「骨本」要趁早，掌握「… 詳全文 >