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肥胖、水腫一直是女人的剋星，近年只要推出相關的「美容飲品」，總會引起好大一股搶購熱潮，尤其是號稱可以消除下半身水腫，給你小V臉的紅豆水更是讓愛美人士趨之若鶩。但紅豆真有這麼神嗎？ 詳全文 >

洗碗精說話術的第一步是要把話說清楚。如果你有用過天然的洗碗精，就會發現它有一種特殊的能力，就是把髒污、油水和碗盤分離，同時也不傷害肌膚。說話也是一樣的，很多時候，「事實」或「需求」往往讓人覺… 詳全文 >

每到下午、傍晚，小腿就像泡過水一樣變腫發脹疼痛，褲子、鞋子也變緊，用拇指按壓小腿內側時，皮膚還會下陷一個小凹洞，過好一陣子才浮起來。有時候吃了特別鹹辣的食物，隔天醒來，連臉部也都開始浮腫，生… 詳全文 >

肥滋滋的蝴蝶袖，一揮手就無所遁形，怎麼遮也遮不住？印度瑜珈達人Sujit Kumar表示，想要擺脫討人厭的掰掰肉，其實不難！只要適度練習瑜珈砍柴運動、肩膀扭轉運動、半平板式，以及扣指鱷魚式、… 詳全文 >

明星排毒的方法琳瑯滿目，曾傳出有明星利用檸檬水排毒法，或是喝熱茶、喝熱水排毒，以及自製排毒早餐等，藉以甩掉多餘贅肉。營養師提醒，正確減重的觀念除了透過適當正確飲食，還必需加上適度運動，才有助… 詳全文 >

超市特價買到的番薯，不只可以做成炊飯，還煎成香香脆脆的薯片，讓吃習慣白米飯的阿桃，意猶未盡；加上番薯有著豐富的纖維，不只好吃香甜，更是營養滿點。 詳全文 >

每逢季節交替，天氣忽冷忽熱，最煎熬的就非皮膚敏感、乾癢莫屬了。除了頸部、關節處常因奇癢難耐而抓得紅腫破皮，臉頰、眼周嚴重脫皮，連上妝也蓋不住，著實讓人困擾不已。而有五大類從日常飲食就能攝取的… 詳全文 >

超音波的發展，應該可以說是這個世紀以來產科屈指可數的幾項進步之一。而近來成為熱門討論話題則是「高層次超音波」，對於孕媽咪來說，這一項檢查可說是胎兒的「期中考」，提供孕婦多一層安全保障。但是，… 詳全文 >

嬰兒便祕怎麼辦？小兒專科醫師沈長青指出，應先了解幼童的飲食及排便習慣，從排便日誌中，找出影響便祕的因素，千萬不要養成依賴藥物的心理，同時要掌握飲食調整、適度運動，以及良好排便習慣，才能遠離便… 詳全文 >