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私密處反覆性感染，陰道分泌物變多，老是濕濕黏黏的，吃蔓越莓真的有效嗎？補充益生菌也可以？坊間有不少關於飲食預防陰道炎感染的方法，它們真的有幫助嗎？或者只是安慰劑？且聽大千綜合醫院營養師周寧怎… 詳全文 >

生理期是女生每個月最害怕的日子，伴隨而來的經痛超要命，有些人甚至痛到在床上打滾、捶牆壁！「熱敷」是很多人舒緩經痛的方法，現在中醫師田宜民再教妳一招，搭配薰衣草精油，效果更好！還有甜橙、玫瑰、… 詳全文 >

洗腎，在別人眼中似乎是人生的句點，但是，自5歲即開始洗腎，迄今已經10年，就讀高中的蘇霈涵，卻是以樂觀自信的態度，展現在大家面前，她無懼橫逆，每天抱持「只要活著，就有希望」、「一起面對，一起… 詳全文 >

減肥不容易成功有3大原因：不能持續、停滯期長、復胖率高。減重專科醫師劉伯恩指出，減肥大多與熱量的控制有關，依照臨床經驗來看，如果刻意在減肥期間改變飲食習慣，有9成的病患，在成功減肥後，都會再… 詳全文 >

昨晚睡前，你在臉上敷面膜、擦乳液，那手呢？很多人都會用保養品來呵護臉部肌膚，甚至控制飲食以維持身材，卻忘了雙手也是需要保養的！手是人體最常勞動的部位之一，經常接觸各種冷熱物品，久了也會粗糙、… 詳全文 >

藝人小禎（本名胡盈禎）日前在節目中分享生理期的慘痛經驗，年輕時月經一來，就痛到只能泡在浴缸裡面，且靠多顆止痛藥緩解，懷疑此情況是否與子宮後傾有關係？婦產科醫師羅英字表示，少數子宮後傾的人，的… 詳全文 >

產後回診是身體復原階段性的重要檢視，合併懷孕過程生理性的改變與生產造成的傷口，媽咪不但要懂得觀察身體的復原狀況，也要了解產後回診的檢查重點，才能在與醫師的配合下恢復的又快又好。 詳全文 >

中藥浴指的是在沐浴時，在水中加入特殊功效的中藥材，在我國已經有上千年的歷史。藉由溫水的溫熱效應能幫助排汗瘦身，改善血液、淋巴循環和促進新陳代謝，並且中藥材有效成分溶於熱水中，更能發揮溫通經絡… 詳全文 >

肌少、骨鬆、骨折是影響老人行動健康力的3大害，中華民國骨質疏鬆症醫學會理事長吳至行表示，規律的運動可有效預防骨質疏鬆症，而平時沒有運動習慣的人，可從健走開始，若有行動不便的長輩，則可用保骨4… 詳全文 >