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俗語說：「腸道好、不會老」。不過，調查卻發現，9成以上國人膳食纖維攝取嚴重不足，榮新診所營養師李婉萍指出，腸道要健康，適度補充膳食纖維千萬不能少，除了天然食物外，適度補充保健品也是選擇之一，… 詳全文 >

秋冬季節溫度變化大，流行性感冒從每年的10月至隔年3月為盛行之際。一般感冒和流感的「病毒」不同，流感病程較長、症狀較嚴重、併發症與致死率也較高，孕期該如何有效防護，降低感染機率呢？ 詳全文 >

你有「毛手毛腳」的困擾嗎？近日，知名影音頻道就流傳了一段透過高倍速攝影機拍攝蜜蠟讓濃密腿毛，瞬間變光滑的過程。讓不少網友直呼看的好過癮，且效果驚人想跟著效法。不過，趙昭明皮膚科醫師提醒，蜜蠟… 詳全文 >

以柑橘外皮作為容器的冰涼果凍，外形帶給人十足的視覺享受。濃濃的水果味，搭配外皮微微的苦味，是這道點心最吸引之處。建議使用日本「甘夏橘」製作，但產期十分短暫，請務必品嚐這當季才吃得到的美味。 詳全文 >

乳房有良性囊腫，出現劇痛不要輕忽，小心是惡性HER2陽性小腫瘤！現年47歲范小姐，20多歲開始就發現乳房有良性囊腫問題，新婚不久後，3年前突然感到乳房劇烈疼痛，觸摸有一個硬塊，乳房有脹痛感，… 詳全文 >

冬季進補，當歸一向是藥膳中的熱門藥材，不但能補血活血，又能用於調理月經，但中醫門診中常有病友詢問：「網路上很多文章都提到，乳癌病人不能吃當歸，是真的嗎？」衛生福利部台中醫院中醫科醫師邱瓊慧表… 詳全文 >

內褲濕濕黏黏，討厭的白帶又來找碴了嗎？白帶是排卵期和月經來潮前的無色、無味分泌物，但體質虛弱、生活習慣不良的女生，平日會出現帶有魚腥味的白帶，容易造成尿道和陰道感染，其實是身體濕氣太重「發霉… 詳全文 >

張小姐（化名）於七、八年前確診乳癌，當時腫瘤才一公分多，並不大，算是第一期，原本認為自己相當幸運，能夠早期發現，早期治療，預後情況應該不錯，但切除腫瘤後，切片檢驗報告為HER2陽性反應，醫師… 詳全文 >

女性最怕產後身材走樣，特別是產後消水腫更是難上加難。女中醫師李郁佳指出，產後3個月雖是黃金瘦身期，但當遇上坐月子，不能什麼都不吃，會把身體弄壞，建議產後可靠按肚臍四周穴道、喝山藥大棗粥和簡易… 詳全文 >