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掉髮、禿頭都不是男人的專利,停經後的女人、素食者、減重者的頭髮都可能比較稀疏。更年期的女性可以多選擇含有「植物性雌激素」的食物,比如:豆漿、豆腐等黃豆製品,還有山藥、糙米、燕麥。素食者可以多… 詳全文 >
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《The Lancet》近期刊登系列文章,指出每年被診斷出罹患乳癌的女性數目,在2015年為170萬,但到了2030年,人數可能增長約一倍至每年320萬人。另外在子宮頸癌的部分,確診人數到了… 詳全文 >
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很多上了年紀的老人,仍需要自己獨立生活,卻發現自己行動的能力越來越差,雖然自然老化的過程的確會使獨立行走的功能漸漸衰退,斗六成大醫院神經內科謝函潔醫師指出,必須小心若出現容易跌倒的狀況,是一… 詳全文 >
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台灣人鈣質不足,特別是乳糖不耐正、素食和停經婦女。除了牛奶,十字花科蔬菜、莧菜、豆干都是高鈣食物,但還要注意鈣質吸收率問題,食譜:豆瓣香干小白菜,鈣質含量是一杯低脂奶的兩倍! 詳全文 >
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一般人想到「經血」,都認為是每個月排出的「淘汰穢物」,但是,經血竟然也能躍然畫紙上!英國出現1名超狂畫家,她是格拉斯哥藝術設計學院學生古寧絲,突發奇想利用自己每個月排出的經血作畫,她擔心經血… 詳全文 >
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貧血了,吃點補血藥或四物湯就好了?台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰強調「貧血,絕對不是吃點補血藥這麼簡單!」另外,穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限,搭配吹風機的類溫灸效果,啟… 詳全文 >
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網路近日瘋傳:「吃麻辣鍋能減重」,但減重專科醫師劉伯恩指出,雖然吃辣椒會提高代謝率,促進循環,使皮膚發紅、發熱,但不能擴大解釋為吃麻辣鍋就能減肥。因此,想光靠吃辣減肥,或是塗抹辣椒膏瘦身,都… 詳全文 >
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許多人都知道吃益生菌有助於促進腸道健康,減少腹瀉或便祕,看起來膚質較好,以及益生菌能緩解氣喘、過敏等。而根據國外新研究發現,益生菌會促進骨骼健康。營養師黃曉彤表示,食用益生菌的時候,有以下5… 詳全文 >
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現代人生活步調快、壓力大,不知不覺間,臉上的表情往往就洩露了心事。 有一次我參加醫學會活動,站在講台上,細數台下,居然有四分之一的人抿緊了嘴唇,呈現嚴肅、冷漠的模樣。 詳全文 >
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私密處反覆性感染,陰道分泌物變多,老是濕濕黏黏的,吃蔓越莓真的有效嗎?補充益生菌也可以?坊間有不少關於飲食預防陰道炎感染的方法,它們真的有幫助嗎?或者只是安慰劑?且聽大千綜合醫院營養師周寧怎… 詳全文 >