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「寒露」、「白露」都是露，不过光看名字就知道，现在这时候的气温肯定又比白露时再降了一些。时节，进入到深秋。说到运动健身，春天太忙、夏天太热、冬天太冷，秋天应该就没有什么藉口可以阻挡你了吧！还… 详全文 >

连假过后，多数人家中的冰箱经过存放大量肉类、海鲜等食材的洗礼下，多容易有飘散难闻腥臭味的问题。究竟想要改善冰箱「五味杂陈」的情形，该怎么做才好呢？生活魔法家陈映如老师表示，其实只要做对这些事… 详全文 >

老是不想起床上班、工作效率变低、忘东忘西？你很可能过劳了！工作压力常让人喘不过气来，且除了体力负荷外，心灵也会过劳。前段时间当红的日剧《半泽直树》中「加倍奉还」一句经典台词，更是在亚洲掀起热… 详全文 >

这篇我想说说成人该有的特质，又或者说是技能，但常被社会认为是不好及负面的形容词：狡猾。长大之后，我常常觉得许多人对于善良、天真的评价太高了。连续剧里的主角凭着善良天性处事，一路过关斩将，最后… 详全文 >

小腿抽筋不是病，但发作起来却是痛到要人命！提到小腿抽筋，大家一定都不陌生。尤其是半夜睡到一半小腿抽筋，伴随而来的疼痛感，更是常让人痛到动弹不得、难以入眠。究竟想要改善小腿抽筋问题该怎么做？北… 详全文 >

阿昆参照了很多「教说话的书」指示，和安佩约会的时候，阿昆很努力的，一直保持两眼望着安佩的眼睛。 可能这样做真的很累，过了五分钟，阿昆就觉得自己都快变成斗鸡眼了。 详全文 >

整理完书之后，下一个类别就是文件。整理工作空间时，文件通常是最耗时的一类。即使现今智慧型手机和平板已经无所不在，纸本的数量也大幅减少，我们还是很容易累积一大堆纸张。 详全文 >

忧郁最折磨你的，还有你无法控制地质疑所有事物的意义。 从早上睁眼开始，你就开始做一份「考卷」，所有的问题格式是清一色的「为什么要xxx ？有意义吗？」 详全文 >

过度肥胖的人容易导致糖尿病，而有一些患有糖尿病的人，想减肥却感觉很痛苦。病情起起伏伏，也跟肥胖息息相关。日本1位知名糖尿病专科医师，分享自己透过「减醣饮食」，并且推荐自制减醣便当，成功在1年… 详全文 >