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天气慢慢变热，如果体质怕热、易流汗、肌肤敏感柔软、多雀斑、多痣、容易罹患荨麻疹、眼睛充血、消化器官疾病，代表体质偏「火能」，身体容易失衡。日本医学博士建议，透过饮用温开水，将体内毒素排除，有… 详全文 >

艳阳高照，小心紫外线对皮肤造成伤害。台北长庚医院皮肤科医师黄毓惠指出，强烈紫外线除会使皮肤晒黑外，还可能导致皮肤老化、晒伤、黑色素沈淀，平日除应做好防晒工作外，建议也可从地中海饮食中中摄取2… 详全文 >

疫情时代，成天待在家里，连线开会、上网追剧、玩游戏，数位3C不离身。长时间用眼，眼睛容易干涩、搔痒，看东西还会雾雾。想要点眼药水，缓解眼睛疲劳，药害救济基金会带您了解眼药水背后的大学问： 详全文 >

随着年纪增长，许多人会因为关节磨损或退化而出现发炎、酸痛的问题，关节保健的议题也在这几年随之蓬勃发展！市面上纷纷出现关节维护的保健食品，如：从鲑鱼萃取的蛋白聚醣、从鸡胸三角骨萃取的第二型变性… 详全文 >

夏天疯减重，除了要逆转体重和腰围之外，别忘了还要帮肝脏大扫除！现代人饮食重油重甜，长期形成脂肪肝，导致肝脏慢性受损，严重甚至会发展成肝癌。彰化基督教医院中医部主治医师张顺昌建议，平日餐后适度… 详全文 >

人类大脑非常厉害，会自动选择喜好的事物来关注，过滤掉多余资讯，当你的大脑启动这个提醒器时，你的身体就会因肾上腺大量分泌，感到一股快感。透过不断提醒自己重视的东西，并以书面写下想完成的目标，你… 详全文 >

目前开发中或是正在使用的疫苗，其中一些是属于传统方法，例如非活性病毒或减毒活病毒制造及非活性流感疫苗和麻疹疫苗。其他方法采用更新的方法，例如重组蛋白疫苗和载体疫苗。而也有部分是过去未曾临床使… 详全文 >

灭菌就是将微生物完全消灭。包含非病原体的微生物也全部杀光。当然，要将存在于我们生活周遭的微生物全部消灭是不可能的，真的这么做的话，负面效应反而更大。所以灭菌的对象只限于手指和手术器具等。经过… 详全文 >

虽然多数人每天都很认真生活，却免不了在重复的日程中陷入「日常昏迷」的状态。也许身强体壮、活动自如，但这不表示你真正地活着。混乱、分心、干扰、延宕、压力、愈来愈快的生活步调与愈来愈多的要求，挤… 详全文 >