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面對月經延遲、週期偏長的困擾,中醫師周宗翰認為,不妨先紓解壓力,再針對多數屬於偏腎虛冷底體質,進行調理,要做好保暖,減少服用冰涼、寒性食物,可多吃溫和蔬果,例如:地瓜葉、A菜、菠菜等食物。 詳全文 >
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臺北醫學大學附設醫院統醫學科主治醫師唐佑任指出,近日在門診常遇到男性主訴「為什麼總是覺得會陰部會痛,坐立難安,解尿前後都不太舒服?更甚者還會出現射精前疼痛的現象?但攝護腺和抽血報告都沒問題, 詳全文 >
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漫長暑假即將結束,肥胖夢魘依舊困擾學童與家長。中醫師吳明珠指出,暑假期間,飲食不控制,沒有足夠睡眠,小心體重增加,甚至影響健康。而想減重除了「少吃、多動」外,利用四神湯及枸杞菊花茶飲輔助瘦身… 詳全文 >
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初秋,早晚溫差大,因咳嗽求診的民眾大幅增多。台灣基層中醫師協會理事長、開業中醫師陳潮宗表示,秋季咳嗽易傷肺,保健秘訣在於養肺,依據中醫食療,需視咳嗽證型搭配作用不同的茶飲,緩解和預防秋燥乾咳… 詳全文 >
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減肥,不論「少吃、多動」都會面臨到減重停滯期。臺灣肥胖症衞教防治學會常務理事、肥胖專科醫師劉伯恩表示,減重停滯屬正常的生理自我保護機制,一般來說,當減掉體重10%時,大多會遇到停滯期。 詳全文 >
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俗話說:「吃幼齒,顧眼睛。」但台南市立醫院中醫師郭祐睿分析,現代人常見的5大傷眼惡習,除了3C產品過度使用,聽起來很猛的「一夜7次狼」也很容易害眼睛失去健康,提醒親密伴侶們即使愛火來勢洶洶,… 詳全文 >
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季節交替,容易煩躁憂鬱,選擇金針花能助眠解憂。中華民國中醫師公會全聯會理事長、中醫師陳旺全指出,金針花又稱為忘憂草,或是萱草,不僅是煲湯做菜的好食材,更是一味好藥,能「鎮靜安神、清熱解毒」,… 詳全文 >
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莫名心悸、胸悶、焦慮卻找不出原因?小心可能是生活壓力大,導致「自律神經失調」上身引起。近日在華人健康網《5914呼叫醫師》服務中,就有網友提問:「有自律神經失調者,可以吃當歸、人參等中藥補品… 詳全文 >
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近日,星二代「鹿希派」,坦承因為自己「玩笑開過頭」,迫使綜藝天王爸爸吳宗憲出面召開記者會。看在精神科楊聰財醫師眼裡,認為在臨床上處理過達到障礙性「玩笑開過頭」的行為,有可能是「躁症」(雙相情… 詳全文 >
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更年期婦女容易發生骨鬆,中醫師周宗翰認為,年輕時鈣質補充不足,老來容易變成骨鬆候選人,所幸,現在補破網還來得及,不妨食用中醫治療骨質疏鬆症有效的方藥,有助增加骨骼的強度,就不怕骨骼像土石流!… 詳全文 >