-
提升腦力要吃對!對於大腦有保護作用的食物是脂肪?還是蛋白質?營養師高敏敏表示,聰明吃對蛋白質,才能讓大腦更年輕。其實,補腦還有3大營養素不可缺! 詳全文 >
-
新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出,門診常出現許多被確診為青光眼的患者,自己卻不相信,他們共同的疑問都是:「明明我還看得很清楚,視力1.0,怎麼可能有青光眼!」事實上,這正是青光眼危險的地方,許… 詳全文 >
-
溽暑盛夏,氣溫持續飆高,許多人選擇吃冰消暑,但吃冰真能消暑解熱嗎?中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全表示,吃冰不僅影響氣血循環,甚至可能越吃越上火,建議民眾應以清淡飲食為主,也可適量攝取綠… 詳全文 >
-
老是失眠、睡不好嗎?根據台灣睡眠醫學會調查,國人約1/5有慢性失眠的困擾,周宗翰中醫師認為,有時候改善睡眠可學學農夫,常常赤腳走路「接地氣」,也有助穩定自律神經,幫助入睡和增進睡眠品質。 詳全文 >
-
熱浪襲台,高溫炙熱讓人常流汗、疲倦,沒有精神。台北慈濟醫院中醫科戴有志中醫師指出,暑熱重、耗氣、疲倦多汗的人,不妨飲用中醫傳統方劑「生津元氣飲」,由黨參、麥門冬、五味子煮成,涼涼喝最消暑,還… 詳全文 >
-
預防濕疹反覆發作,除了日常要呵護肌膚,勿過度清潔、去角質,並且少接觸過敏原之外,飲食也是一大關鍵,要注意少攝取高水楊酸食物,例如秋葵、酪梨等食物。此外,還有哪一些要注意,來聽皮膚科醫師破解。 詳全文 >
-
肺癌連續10年蟬聯國人癌症死因的冠軍,醫界普遍認為除了確診時多已晚期之外,肺癌型態複雜導致部分患者面臨無藥可用的窘境,也是很大原因之一。不過,隨著個人化精準醫療時代的來臨,台灣胸腔暨重症加護… 詳全文 >
-
大家都說「多動腦,人不老」,但許多上班族工作像八爪章魚,什麼都要會,什麼都要想辦法,「一心多用」的結果卻常常讓人感覺「變笨了」。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師林舜穀提供3種簡單的食療方法… 詳全文 >
-
控制好血壓,就能掌控好健康!北市博仁醫院心臟血管外科主任蘇上豪指出,雖然多數高血壓患者或高危險群都知道要「定時量血壓」,但衛教門診卻常發現,許多人不知道正確的量血壓方式,即使每天乖乖量血壓,… 詳全文 >
-
男女「性愛」常以訛傳訛存在不少迷思。部立雙和醫院家醫科醫師周碩渠指出,暑假期間,年輕世代因口腔感染疱疹病毒,求診案例有明顯增加。原本患者多以為是「火氣大」所引起,後問診才知道, 詳全文 >