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有糖尿病不能吃澱粉食物,像是白米飯,以免血糖飆高?是真的嗎?書田診所新陳代謝科主任洪建德表示,打敗糖尿病,澱粉食物不是十惡不赦的食物,反而是要採取吃飯的「適醣均衡飲食」,才是根本控糖的方法。 詳全文 >
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愛愛嗨到最高點,就是當高潮「G點」引爆的時刻,其實,除了這個私密點值得探索之外,還有一個跟G點一樣嗨的「子宮頸高潮」,大家一定好奇想問:「子宮頸高潮是什麼樣的感覺?」 詳全文 >
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夏、秋交替,秋燥氣息越發明顯,民眾常有咳嗽、皮膚乾燥等不適情況。台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗指出,避免秋燥宜先養生,除多補充水分外,飲食上應避免辛、辣,多用「白色食物」溫補,或吃些帶酸味… 詳全文 >
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女性月經「大姨媽」來時,往往因為失血較多,顯得疲倦、臉色泛白,正是靠食物補血的好時機,其中口袋名單之一即是有「天然維生素丸」美譽的紅棗。但是,有子宮肌瘤的人來說,是否適合吃紅棗? 詳全文 >
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新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出,臨床上對於飛蚊症的檢查,必須先經過散瞳的步驟後再做眼底檢查,不過民眾要特別小心,不是每個人都可以做散瞳檢查,若眼睛有前房狹窄的情況,貿然做散瞳,很有可能會引發… 詳全文 >
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「隱性飢餓」吃維他命就沒事?這是許多人的迷思。部立雙和醫院家醫科周碩渠醫師指出,營養不足或營養過剩,容易有「隱性飢餓」風險,若要使身體獲得足夠的營養,不是吃了營養補充品就身體健康,更不可將維… 詳全文 >
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許多人為了防中暑,想要降溫消暑,於是大口吃剉冰,又冰又甜透心涼,還有大口喝冰水與清涼飲料,卻不知不覺竟然水腫了。網路上還有人說:「吃冰有助促進新陳代謝,能減肥成功」,是真的嗎?中醫師吳明珠教… 詳全文 >
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明明看到大門上貼著「推」字,自己卻硬是要用「拉」的方式開門?類似的「腦殘」現象,幾乎每個人都有過經驗,如果偶爾發生一次還可以笑笑地說「犯傻了」,但如果發生次數太頻繁,小心腦力正在鈍化喔!對此… 詳全文 >
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中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出,脂肪肝俗稱「肝包油」,顧名思義,就是肝細胞內有脂肪堆積。雖然在中醫裡沒有「脂肪肝」這病名,但與衛福部國家中醫藥研究所經過多年合作努力不懈,終於找到「… 詳全文 >
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網路上說:「避免經痛為什麼要遠離「3C食物」如咖啡、巧克力、起司等」,是真的嗎?趙順榮藥師表示,遠離經痛除了可做簡單有氧或伸展運動,也推荐適度食用生薑、藍莓等6大食物,以及聰明適量補充維生素… 詳全文 >