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曾几何时，华人以茶会友的生活习惯逐渐被咖啡取代，邀约三五好友一同喝咖啡，也成为不少长辈的休闲嗜好。不过，近来民间对于咖啡的看法却褒贬不一，有人认为更年期妇女不宜喝咖啡，以免加剧潮红、盗汗症状；但有另一派认为女性停经后，适度饮用咖啡能改善情绪低落的问题。到底谁说的对？喝咖啡究竟是利是弊？且听专业中医怎么说！

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卵巢功能衰退、女性荷尔蒙分泌量下降　更年期症候群症状多元

台北市立联合医院林森中医院区中医科主治医生吴建东表示，现代医学认为，导致女性更年期症候群发生的原因，主要与妇女停经后卵巢功能衰退，雌激素、黄体素等女性荷尔蒙分泌量大幅下降有关。事实上，上述女性荷尔蒙除了掌管人体生殖功能外，同时也肩负稳定神经的作用。

曾幾何時，華人以茶會友的生活習慣逐漸被咖啡取代，邀約三五好友一同喝咖啡，也成為不少長輩的休閒嗜好。

因此，一旦女性迈入更年期阶段，神经系统收不到荷尔蒙所传递的讯号，便容易导致人体自主神经系统的不稳定。进而出现睡眠质量下降、情绪低落、疲倦、注意力难集中，甚至是血管因荷尔蒙影响，突然扩张或收缩，而造成热潮红、盗汗等一连串不适反应，也就是“更年期症候群”症状发生。

更年期妇女适不适合喝咖啡？肾阴虚、肾阳虚大不同

至于中医则认为，以上问题的成因和女性步入中年后，肾气亏虚有关。而肾气不足在中医临床诊断上，又可简单区分为肾阴虚、肾阳虚2大类型；而民众根据个人体质、类型的不同，在症状及反应上也有所差异。

婦女更年期階段適不適合喝咖啡，還是要對症討論才行！（圖表製作／洪毓琪）