暴飲暴食可以紓解壓力?睡前8大NG習慣,恐陷入暴食惡性循環
忙碌的現代人,常常因為工作忙碌,會藉由吃來紓解壓力,並以為可以紓解整天累積下來的疲勞,明明已經飽了,但一開吃就停不下,結果越吃越多。或是拖到很晚才能吃晚餐,明知太晚用餐不好,偏偏午餐也沒吃,忍耐實在是太痛苦了。 詳全文 >
忙碌的現代人,常常因為工作忙碌,會藉由吃來紓解壓力,並以為可以紓解整天累積下來的疲勞,明明已經飽了,但一開吃就停不下,結果越吃越多。或是拖到很晚才能吃晚餐,明知太晚用餐不好,偏偏午餐也沒吃,忍耐實在是太痛苦了。 詳全文 >
糖尿病是一種因胰島素缺乏或功能不全,引起的慢性代謝異常疾病。目前全台糖尿病患者人數已破250萬;值得注意的是,糖尿病患者血糖不控制,恐容易引發心衰竭及腎臟病變等多重共病;甚至增加中風、心肌梗… 詳全文 >
口臭是常見的口腔問題,從口中發出難聞的臭味,而有口臭的人,往往不自知,直到發現身邊的人掩鼻,才知道尴尬了。引起口臭的原因,除了口腔衛生不潔之外,也與牙周病、牙齦出血有關,甚至腸胃出問題也可能… 詳全文 >
今年3月14日是「世界腎臟日」,根據台灣腎臟醫學會去(2023)年發布的2022年台灣腎病年報顯示,台灣洗腎發生率5年來首降!但是,腎臟病預防仍舊不能掉以輕心。亞洲大學附屬醫院腹膜透析室腎臟… 詳全文 >
天氣逐漸變熱,在戶外活動一下很容易就汗流浹背,甚至腋下散發出一種刺鼻難聞的味道,也就是狐臭。民眾在此時就會感到十分難為情,甚至影響社交。吳宛容中醫師表示,狐臭除了受到體質遺傳影響,更與「濕熱… 詳全文 >
痛風(GOUT)是一種體內普林(purine)代謝異常的疾病,導致尿酸濃度升高。天氣變化加上暴飲暴食,很多人的痛風發作。食安專家韋恩表示,尿酸是人體中核酸(嘌呤,普林)自然新陳代謝過程的廢物… 詳全文 >
過年期間大吃大喝場合多,面對各式各樣的山珍海味,慢性腎臟病病友要挑選適合的食物,以免加重腎臟的負擔。國泰綜合醫院暨內湖國泰診所腎臟內科主治醫師曾柏榮表示,腎臟病的飲食在「尚未洗腎」跟「開始洗… 詳全文 >
除夕來到,除了全家團圓圍爐吃年菜,晚上守歲時,娛樂活動也不可少,像是打麻將、看電視追劇、滑手機、打電玩等。但是過年後眼科門診會有患者主訴:「眼睛好紅又好痛,而且一直流眼淚真不舒服!國泰綜合醫… 詳全文 >
年節假期間常出現飲食沒有節制、作息改變等情況,尤其許多人忌諱在過年期間就醫及服用藥物,所以在過年期間會暫停用藥。大千醫院家庭醫學科林家伃醫師提醒,這樣很危險,尤其是慢性病患者,可能使得病情有… 詳全文 >
春節過年前家家戶戶少不了全體動員大掃除,卻發現除了腰痠背痛之外,連皮膚也遭殃,皮膚可能會出現紅腫搔癢不適症狀,為什麼會這樣呢?國泰綜合醫院暨內湖國泰診所皮膚科主治醫師羅陽表示,大掃除過程中可… 詳全文 >
提到消水腫,紅豆水受到不少女明星的青睞!像是張鈞甯每天早餐會來一碗「紅豆茯苓蓮子湯」;還有隋棠曾在網路上跟大家分享每天必喝紅豆水、維他命水、黑糖水,是她的養生三寶;有助美白、光滑皮膚,又能促… 詳全文 >