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男性朋友总是提不起劲？这可能是男性更年期贺尔蒙减少在作怪！男性进入更年期，由于睾固酮浓度大量降低的因素，容易感觉疲倦、无力，甚至造成性趣缺缺、勃起等障碍。中山医学大学营养学系王进昆教授提醒，… 详全文 >

时序立冬，是否总觉得「胃空空、胃周周、胃寒」，就想吃点东西补一补，顺便暖暖胃？在此季节喝个热呼呼的锅品料理，真是再好不过了，营养师推荐以下3道冬令锅品，透过重点食材的加持，既能帮助女性增加气… 详全文 >

11月7日是民俗「立冬」日子，中医师吴明珠认为，立冬过后的起居调养应以「养藏」为原则，还应注重「补肾」。早睡早起，日出而作，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。而利用药膳调理体质，对健… 详全文 >

「医师，最近我老觉得累，体力好像大不如前，怎么办？」这是许多有更年期问题的男性朋友常有的困恼。究竟要如何改善更年期造成体力下降的问题呢？家医科医师杜瀛岳表示，有更年期症状的男性，可以在日常饮… 详全文 >

随着时序渐渐入冬，你的食欲是否也大增了呢？小心！在不知不觉中摄取过多的热量，造成体重上升。中医师聂美华表示，秋冬之际，民众在饮食上要多加忌口，或是挑选低热量、高纤维、能增加饱足感的食物，才能… 详全文 >

时序接近立冬，是大闸蟹正值最肥美的产季；但是，螃蟹性寒，品尝美食除了要慎选健康的螃蟹外，还要学会正确烹食方式，以免病从口入！台湾首家、号称全台最大连锁通路的「台湾蟹老板」店家表示，大闸蟹一定… 详全文 >

王小姐今年26岁，长期以来都有经痛困扰，在做过妇科检查及超音波检查之后，排除发炎、子宫内膜异位症和其他可能疾病，因此确诊为原发性经痛。有4成~5成的女性都属于原发性经痛问题，会出现头晕目眩、… 详全文 >

你曾经有一转身就忘记要拿什么东西？或是说话说到一半，就忘了接下来要说的话？「健忘」已经不再是老年人才会发生的问题。赵函颖营养师建议，想要持续提升大脑活力，最简单的方法是运动，而饮食上也可以多… 详全文 >

女性生理期间，总会有气血虚弱、疲乏无力感，加上平常处于生活压力较大的环境中，因工作忙碌、情绪紧张，甚至经常熬夜、睡眠不足，更容易在生理期报到时，产生经痛、月经失调的问题。中医师黄慧娟表示，要… 详全文 >