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經常頭暈目眩、臉色發白多半是因身體缺血，雖然許多人認為，女性才需要補血，但中醫師許桂月指出，其實任何人都有可能缺血，有些是因為先天疾病導致貧血，情況嚴重的話，就要服用鐵劑，但多數人是因營養不… 詳全文 >

任誰都會沒來由地感到不安、心情鬱悶，但這種狀態若一直持續，變得不關心外在事物，無論做什麼事都情緒低落，那就可能是得憂鬱症了。憂鬱會讓人倦怠、食慾不振、失眠等，影響身體健康。 詳全文 >

一名40多歲的男性上班族罹患B型肝炎，因工作忙碌、長期熬夜，肝功能指數高達500，超過正常值的百倍，服用經台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師劉佳祐處方的「寬心飲」補脾扶正後，肝指數恢… 詳全文 >

工作或者是在室外做完運動流汗後來杯啤酒，真的是這個季節最美味的享受了。”日本人習慣喝啤酒時把毛豆當下酒菜，但這個毛豆，並不單單只是一份下酒菜，它還具有很棒的美容、健康效果，您知道嗎？ 詳全文 >

中秋烤肉，你搭配的飲料對嗎？中醫師陳旺全指出，雖然中醫上只要是燒烤類的食品就不建議多吃，不過中秋節親友團聚，難免想要一起烤肉，感染佳節氣氛，但燒烤類吃多容易上火，除了補充大量水分、蔬菜，也可… 詳全文 >

營養師趙函穎表示，慎選營養密度高蔬菜水果，可以吃的健康無負擔！以下是3道適合全家人的「彩虹蔬果食譜」，利用一台多功能營養管家調理機製作，優點包括：專利全金屬傳動軸，六葉式鋸齒狀垂直角度刀頭讓… 詳全文 >

腸道感染病毒或細菌，就會引發急性腹瀉，有時還會伴隨發燒或嘔吐等症狀。除此之外，暴飲暴食、飲酒過量、受寒，壓力或緊張等心理因素，都有可能造成腹瀉。 詳全文 >

排便次數雖然因人而異，但糞便長時間停留在大腸沒有排出體外，就會造成便祕。便祕的原因包括運動不足、挑食或壓力，如果症狀太嚴重，可能伴隨出現腹痛、噁心、嘔吐等症狀。 詳全文 >

中秋月圓烤肉，吃著吃著你的臉也圓了嗎？每到烤肉團聚時刻，總有許多豐富的食材，常不知不覺吃下一肚子熱量，營養師趙函穎指出，例如玉米、地瓜、甜不辣、豬血糕皆屬澱粉類，是烤盤上4大熱量炸彈，吃下4… 詳全文 >