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近日天气转凉，门诊中，幼童罹患干咳症状大幅增多。中医师吴明珠指出，干咳是指无痰或痰量甚少的咳嗽，造成咳嗽的原因很多，不能一味服用止咳药去压制，对于常有干咳现象的幼童，防治宜选用滋阴润燥、养肺… 详全文 >

人体只要年过30岁，便开始加速老化，许多器官的功能以每年6.25％的速度衰退，而皮肤也是老化明显的表征。想要抗衰老，最好从饮食着手，营养师赵函颖表示，尤其应该摄取抗老食材「彩虹蔬果」，并可搭… 详全文 >

秋季，天气开始转凉，女性朋友要格外注意保暖。下面为你介绍一款暖身汤，让你的手脚不再冰凉。 详全文 >

入秋冷锋面报到，北台湾气温骤降近8度，淡水清晨更出现19.9度的低温。北市联合医院仁爱院区中医师林舜谷指出，体质偏寒者常出现手脚冰冷、畏寒等状况，想要暖胃补气，自己可着手烹煮暖呼呼的平补药膳… 详全文 >

新鲜的水果不但美味爽口，而且还富含各类营养素以及纤维素，能够帮助我们排除身体的毒素，增加我们的饱腹感，有效的抑制食欲，为身体补充水分，让身材越来越苗条。下面编辑推荐12道美味水果减肥食谱，帮… 详全文 >

运动后疲倦无力多喝水份，增进代谢，你还需要为身体立即补充能量，甩开市售五花八门的运动饮料，选择天然富含铁、锌、镁等微量元素、胡萝卜素与可溶性纤维的南瓜，透过简单的步骤，加入蜂蜜、少许盐与水一… 详全文 >

65岁以上老年人的每日钙质摄取量约600毫克，只达建议量的6成，导致20％以上银发族有骨质疏松的问题。台北市立联合医院忠孝院区营养科营养师林姿吟建议，老年人在钙质缺乏的前提下，可多吃高钙点心… 详全文 >

嘴巴飘出恶臭，总让身边的人跟着受苦，台北市中医师公会名誉理事长陈旺全医师认为，经常口臭的人，不仅是卫生、饮食习惯问题，还跟胃热、肺火、肝火旺盛等皆有关系。而性喜辛辣口味的民众，非常容易引起胃… 详全文 >

又到了秋天吃蟹的季节，每年9月至12月是品尝秋蟹最好的季节，饕客们无不食指大动。国内量贩店引进来自水质优良的江苏地区的大闸蟹，江苏蟹为湖蟹，体型较大，蟹膏、蟹黄只只饱满，肉质鲜甜，且营养丰富… 详全文 >