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華生準備一杯Drowsy time tea（疲勞時間茶）給福爾摩斯喝，戲中說可以讓好幾天沒有睡覺的福爾摩斯排毒淨化身體，紓緩亢進的情緒並安眠，其實她給福爾摩斯喝的就是蒲公英牛蒡茶，也是西方最… 詳全文 >

即使在2012年產下第一個孩子，仍擁有像洋娃娃般可愛的外表及超群的身型的吉川雛乃。2013年7月11日在自己的部落格裡介紹了她的美麗秘訣。 詳全文 >

天氣冷颼颼，正是大嗑羊肉爐的季節！不過有些人補過頭，皮脂油膩阻塞、粉刺和痤瘡不斷生長，皮膚狀況百出，有補比沒補更糟糕。曹榮穎中醫師表示，容易長痘痘的熱性體質民眾，冬天進補羊肉爐應少用桂枝等熱… 詳全文 >

天氣冷颼颼，小心心血管疾病纏身。台北慈濟醫院營養師蘇宜君指出，營養均衡與多運動是保護心臟不二法門，特別是吃水果好處多，例如蘋果或是小蕃茄，對保護心臟有加分效果，尤其在冬季優質水果中，嬌艷欲滴… 詳全文 >

花椰菜為什麼能降血糖？鉻可幫助胰島素的作用，因此對糖尿病患者有益。膳食纖維豐富，食用後，醣類的吸收較慢，因此得以改善高血糖症狀。 詳全文 >

市售的複方茶包每包重量大約也是2 ∼ 3 克。看似簡單的香草茶，沖泡也有技巧，水溫不對、沖泡時間過短，香藥草的有效成分來不及釋放出來，可惜了大自然的蘊藏。沖泡茶包最適宜的水溫約攝氏90 度，… 詳全文 >

女性生理期禁忌多，也包括忌食薑母鴨嗎？中醫師陳玫妃表示，若屬於虛寒體質，容易出現手腳冰冷、腹部悶痛等症狀，吃薑母鴨可緩解經痛，但需減少米酒和麻油的使用量；若要告別長期性的月經不調，建議可調整… 詳全文 >

有「童顏美女」之稱的南韓女星張娜拉，擁有一對水汪汪的大眼睛，且娃娃臉模樣總是惹人憐愛，讓許多人不禁好奇到底張娜拉的童顏外表與水嫩肌膚是如何保持的？據了解，原來張娜拉的養生法寶是一碗美容湯。 … 詳全文 >

臉上痘痘卻老是冒不停嗎？可能是內分泌失調惹禍，單靠清粉刺、塗抹消炎去痘藥也難以還妳光滑臉龐，不小心弄巧成拙還會讓皮膚變得更加慘不忍睹。童綜合醫院中醫科主任張哲銘建議，冬天不妨來碗溫暖的甜湯調… 詳全文 >