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婦女進入更年期之後，由於新陳代謝逐漸變慢，活動量也漸減，體重不知不覺的爬升，腰圍越來越大。於是只好求助醫院減重門診的協助，希望能控制體重，不致發生慢性疾病。腰圍是體內脂肪含量的指標，更與慢性… 詳全文 >

常見一些藝人公開自己的減重心得，事實上，並目每個人減重都很成功，常聽見有人減重後又復胖，或是因為減重而失去健康。減重最好依個人體質量身訂作，並且能夠有效管理，才能達到安全又有效率的減重目標。… 詳全文 >

體重控制的重點在於能量平衡，也就是減少能量攝取及增加耗能(不論是運動或是生活中的身體活動皆可)，目前多方面研究證據顯示少吃多運動是減肥的不二法門，這種生活型態的改變可減去一成的體重，而減去體… 詳全文 >

瑜伽以冥想、呼吸、體位法三者為中心，其中呼吸與冥想是修練瑜伽的基礎。經過一段時間的呼吸與冥想練習，不但可以提高瑜伽動作的健身功效，還能消除緊張，減輕肌肉的痠痛感，達到身心和諧的最佳狀態。將瑜… 詳全文 >

瑜伽是一種流傳千年的神奇保健法。瑜伽二字，有「聯合」、「連接」的意思，是指將人的身體和精神結合到最佳狀態，將人與宇宙結合到最完美的境界。大約5000年前，古印度一群高僧為達到天人合一的境界，… 詳全文 >

北醫附設醫院體重管理中心王偉主任表示，胃水球手術是在內視鏡的監視下，把1個矽膠材料的水球經由食道放進胃內，再注入400到700CC有甲基藍的生理食鹽水，整個手術時間約需20到30分鐘。 詳全文 >

產後婦女都急著減重，因為挺了10個月大肚子，加上不斷進補吃出一身脂肪，所以很急著把身上多餘的肥肉「卸貨」。減重醫師提醒，產婦要掌握產後6個月的「減重黃金期」，避免造成長期肥胖。 詳全文 >

醫師：「我抽血尿酸指數正常，怎麼會是痛風呢？」市立聯合醫院陽明院區家庭醫學科主治醫師李俊秀表示，高普林類食物與飲酒，都是急性痛風關節炎發作推手。而有部分病患在急性期尿酸值為正常，卻依舊罹患痛… 詳全文 >

坊間減重方法琳瑯滿目，除了使用藥物減重之外，減重手術也是五花八門，當然靠流行的整形外科手術來進行身體雕塑的方式也不少，甚至連中醫也來摻一腳，到底什麼才是適合自己的減重方式？有何減重禁忌必需注… 詳全文 >