还在喝绿茶和柠檬水清肠胃?过时啦!最近上班族兴起一股喝杜仲茶的热潮,认为可以改善便秘和清除体内多余的体脂肪,有助减肥和减重,但真的是这样吗?女中医表示,杜仲茶“如果喝对了”,不但有助减重,还能推迟衰老和缓解产后酸痛!
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喝杜仲茶助减重?对抗“虚胖”有一套!
赖睿昕医生表示,并不是每一种体质都能食用杜仲茶减重,通常是体虚导致体内废物无法有效代谢的虚胖体质才有效。这种胖大多与气虚、阳虚有关,由于元气不足,机体往往不能很好地抵御外界病邪的侵袭,因此容易生病,且常有疲乏无力、精神不振、气短懒言、容易自和、胸闷、消化不良等表现。
一般来说,体虚型肥胖的人不适合用麻黄,或是含有咖啡因的减重茶饮来减重,往往会产生头晕、心悸和恶心的副作用,此时,杜仲茶就是很好的减重替代茶饮。杜仲的植物性胶质,可以吸附残留于肠道内的不健康物质,达到清除肠胃的功效;其补益精气的作用,则可以改善因体虚导致的代谢不良症状,进而帮助清除体内的多余废物和脂肪。
肾太虚,腰酸背痛?杜仲来相“挺”!
虽然杜仲有辅助解宿便和减重的效果,但《本草纲目》记载:“杜仲,能入肝补肾,补中益精气,坚筋骨,强志,治肾虚腰痛,久服,轻身耐老。”由此可见,
喝杜仲茶对于改善腰酸背痛、推迟衰老,以及各种因肾虚导致的病症,例如:高血压、动脉硬化、阳痿和频尿等,也有裨益。