三、吃黑糖会致癌?视争议成分而定!
近年黑糖因含丙烯酰胺,致癌性备受关注。倪曼婷营养师说明,黑糖在制造过程中产生的丙烯酰胺,国际癌症研究中心(IARC)中列为2A级食物,即是对“动物”具有致癌性,但在流行病学的研究当中,还没有直接且足够的证据显示为人类的致癌物质。
虽然目前民众不用过度担心丙烯酰胺对健康的影响,但还是建议避免过量摄取。另外,市售不同品牌黑糖的丙烯酰胺量不同,可选择信誉良好的商家购买。
另一争议成分是焦糖色素。有些业者在炒制黑糖浆时,为了便宜行事,可能添加焦糖色素来让加深黑糖的颜色。过去,焦糖色素被认为具有致癌性,但目前并没有足够的证据可证明,民众只要依照日常习惯正常饮食,不用过度担心。
而且,无论是在台湾、美国或是欧盟,焦糖色素都是被核准的食品添加物,只是添加标准另设有规范,台湾则有“食品添加物使用范围及限量暨规格标准”的限制。