奶茶控必看！加奶精、奶粉、鮮奶，哪一個健康少負擔？ | 養生指南 | 養生保健 | 華人健康網

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（關鍵字：奶粉 , 熱量 , 奶精 , 奶茶 , 鄭師嘉）

您喝的奶茶，加的是鲜奶还是奶精呢？

您喝的奶茶，加的是鮮奶還是奶精呢？

早餐店奶茶是通肠剂？多半是食品卫生出了错！

至于网络疯传喝了早餐店奶茶容易拉肚子，可能与乳糖不耐症或奶精油脂太多有关一事，郑师嘉营养师表示，奶精泡的奶茶根本不含乳糖，因此拉肚子与乳糖不耐症无关。

而奶精虽以油脂为主要成分，但早餐店的奶茶油脂量约10公克，快餐店的猪肉满福堡加薯饼和冰奶茶约含5.5份的油脂，如果有人喝了早餐店奶茶腹泻，吃了快餐店早餐却正常，代表拉肚子原因不在“油”，而是食品安全和卫生出了问题！

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