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3
2013/12/20 下午 01:05:41
华人健康网
补血汤圆黑白配 1颗热量仅50卡
──【健康吃汤圆】专题
【
华人健康网 记者骆慧雯/台北报导
】
2013年12月17日 14:58
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(关键字:
减重
,
猫熊
,
汤圆
,
冬至
,
林妘珊
)
黑糖含有钙、铁等营养素,可帮助放松、消除疲劳,是女性生理期的保健圣品。
【健康小叮咛】
不过,林妘珊营养师提醒,不论是什么东西,过量都会对身体造成负担,尤其是许多慢性病友,一定要注意适量的原则,一天最多摄取2到3颗汤圆,才不会对身体造成负担。
★《爱女生》月经期少碰6地雷补品
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