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精神疾患与心理困扰：

在排除身体疾患的可能后，若有重复或频繁的噩梦，更多的确是要考虑精神状况的影响。尤其焦虑、忧郁、心理创伤，都是典型会增加噩梦机率的精神疾患。不断出现与创伤事件相关的恼人的梦更是列入“创伤后压力症候群”（PTSD, Posttraumatic Stress Disorder）的诊断准则之一。

许多因睡眠中噩梦连连而求助门诊的患者，在治疗上最重要的却是要帮病患把清醒时的生活和情绪调整好。有研究显示童年时期与母亲分离的程度的确与成年后产生噩梦的频度相关。而另一个研究发现随着治疗老人族群的焦虑症后，出现噩梦的机会也随着病情的减缓而降低。

除了医疗问题的考虑之外，对一般人而言，偶尔出现的噩梦，或许更是了解自己无意识中恐惧所在，分析内在心灵世界，促进个人成长的重要素材。有人因为一次剧烈的噩梦，唤起生命中重要的遗憾，而踏上心理分析的自我探索之路。

最重要的，是先不要过度简化和过度解读自己的噩梦，最常见的情况是梦到亲人过世或不幸事件，就直接担心是不是快要发生噩运而徨恐不已。适当了解自己的梦境，或许你会体会到自己逃避已久的心结，正等待你进一步的超越和成长。如需梦境相关咨询可以预约本院“特约门诊”：(02) 7728-1099；(02) 7738-5577