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[ 失眠 ] 惡夢特別門診？精神科醫師談「夢與惡夢」的醫學與心理

做夢的經驗每個人都不陌生，根據估計，人的一生有三分之一的時間在睡覺，睡眠中大約有五分之一的時間在做夢，只是許多醒來後並不記得或很快淡忘，真要加在一起，一輩子做的夢全拍攝得出來的話，應該是一部… 詳全文 >
[ 養生保健 ] 會夢遊的人，可能具有較佳的多功處理能力

你有看過別人夢遊嗎？還是你本身就是會夢遊的人？《Current Biology》日前刊登英國中央蘭開夏大學的最新發表，研究團隊表示，會夢遊的族群可能具有較佳的多任務執行能力。在生活中，約有2… 詳全文 >
[ 育兒護照 ] 孩子睡不寧夢遊　家長該做什麼？

書田診所小兒科主任丁綺文表示，睡眠對於正在成長發育的兒童腦部發育，是重要的指標。一般說來，新生兒半夜醒來需要餵奶，會打擾家長的睡眠，是為人父母的苦差事。4個月以上的嬰兒，大多數可以連續睡5個… 詳全文 >
[ 失眠 ] 睡夢中發簡訊？小心強迫症上身

壓力會誘發現代人很多意想不到的文明病，其中一樣便是在睡夢中收發簡訊，而這些人在夢醒之後通常都忘記自己做過的事。早在2008年的時候，美國托雷多大學的研究人員就曾研究過一名44歲的婦女在睡夢中… 詳全文 >

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