4 2021/4/9 上午 11:33:40

夫妻相拥而眠易缺氧~女人睡出健康,16个睡法千万别做

(關鍵字: 失眠 , 睡眠 , 缺氧 , 胸罩 , 劉高峰

两人相对而睡容易造成氧气争夺的现象,导致大脑缺氧。
兩人相對而睡容易造成氧氣爭奪的現象,導致大腦缺氧。

14.对着风口睡:睡眠环境保持空气流通很重要,但千万不要睡在风口上。对着风睡很可能会因受凉而生病,尤其是头部位置,务必与门窗保持一定的距离,免得被风吹到头痛。

15.坐着睡:不少人在学生时代,都有坐在椅子上睡觉的经历。坐着睡往往会致使人的心律减慢、血管扩张,从而加重脑缺氧的情况,有时候甚至出现头晕、耳鸣的症状。

16.相对而睡:很多夫妻和情侣在睡觉时会相对而睡,但这样往往会导致双方产生氧气“争夺”,或导致一方经常吸入另一方所呼吸的废气,进而造成大脑缺氧,影响睡眠质量。

健康情報區

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多>