學宋美齡養生！用枸杞、玫瑰、豆漿做出營養美容粥品 | 出色文化 | 健康類 | 雜誌出版推薦 | 華人健康網

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（關鍵字：山藥 , 豆漿 , 枸杞 , 糯米 , 宋美齡）

3.蒸熟的山药装进保鲜袋，用擀面棍压成山药泥。

4.将豆浆与水按4：1混合，以大火煮滚。

5.加入泡好的米，煮到再次沸腾时加入山药泥，转小火熬煮1小时左右。

6.不时搅动，看到米煮化了，加入适量冰糖调味，撒上枸杞和干玫瑰花瓣装饰即可。

本文出自出色文化《萨巴蒂娜的无肉料理蔬食计划：面饭饺╳凉拌菜╳热配菜╳粥汤╳甜品，111道健康美味、千变万化蔬食料理》一书

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