學宋美齡養生！用枸杞、玫瑰、豆漿做出營養美容粥品 | 出色文化 | 健康類 | 雜誌出版推薦 | 華人健康網

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（關鍵字：山藥 , 豆漿 , 枸杞 , 糯米 , 宋美齡）

★美龄粥

烹饪时间：75分钟。

难易程度：中等。

特色：相传此粥是为宋美龄研制的，浓浓的豆浆裹着香甜的糯米，令人胃口大开，回味无穷，是适合女性食用的一款好粥。

主材料：豆浆800毫升、糯米80克、白米20克、山药200克。

调味料：枸杞少许、冰糖适量、干玫瑰花1朵。

做法

1.将糯米和白米混合，洗净后浸泡1小时以上。

2.将山药洗净、去皮，切成小块后蒸熟。

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