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●内脏脂肪增加会造成高血压、血脂异常症

内脏脂肪带来的负面影响还不只这些。

脂肪细胞分泌的“血管收缩素原（Angiotensinogen）”荷尔蒙，本来是负责调节体内水分与盐分的平衡。可是一旦内脏脂肪增加，它就会令血管收缩，提高罹患高血压的风险。

除此之外，内脏脂肪分解后产生的“游离脂肪酸”会被肝脏吸收，形成胆固醇或是中性脂肪。血液中的中性脂肪若增加，好的胆固醇（HDL）就会减少，坏胆固醇（LDL）变多，而血液里的LDL值如果变高，就容易导致血脂异常。

如同上述内容，内脏脂肪不仅与糖尿病、高血压、高血脂这“三高”关系密切，也间接与害血管变硬的动脉硬化有关，可能会引发脑梗塞、心脏病等攸关生死的大病。

Point

内脏脂肪囤积是引发糖尿病、高血压、血脂异常的原因，也可能导致动脉硬化

本文出自苹果屋出版社《减掉内脏脂肪的最强饮食法：减重名医亲身实践！每天少吃10%，就能狂瘦25公斤》一书