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腦中風者術後取出的小血塊。（圖片／蘋果屋出版社提供）

以前大家对“三焦”的概念模糊，现在明白“间质”的重要了，不过可能还是不知道怎么保养它。其实很简单，就从“正确呼吸”做起。当然我推荐大家练做气功，尤其八段锦第一段就是“双手托天理三焦”，另七段也都运动到核心胸腹腔。

术后复健病人第一课“吸球运动”：吸起3颗球、撑5秒

这让我想到第二件印象深刻的事，最近一位学员的妈妈中风，在医院做完手术取出阻塞脑血管的几个小血块，不过是几个小红点，话说再晚个几小时就会让人变植物人、肢体残障、老年痴呆失语失明失禁、无法吞咽……；幸好她抢救及时，但即使行动恢复，脑伤认知和失语问题也要长年复健，请医院看护一天2200～3000元台币、请居家照服员一个月6万还要供餐、住院复健一个月3万多而且还不见得有床、请外佣要等几个月、私人语言／职能／物理课1小时1600～3000元台币、针灸6次1500元、每次的交通费、添购行动辅具、无障碍改装、抗凝血剂适应问题……等等，每个月至少8万元的照顾费，没多生几个子女分摊还真不行！

据说很多重大伤病术后复健，医院都要病人买吸球器做“吸球运动”，防止肺泡塌陷、改善呼吸道肌力，目标是一口气吸起3 颗球、撑5秒，且每天要练几十次。此外才是吞咽和语言练习、物理运动治疗、职能训练等。

人只要生病受伤，家人也会很辛苦，尤其对二度发生的恐惧从此如影随形。大家都想问：“为什么会中风？”医生也没法断定原因，只有致命点是一样的—“一切都在气血里。”

一般人体血管内血块两天就会形成，但谁知道它会顺利代谢掉？还是流到哪里塞住呢？