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别小看呼吸!“呼吸训练”是人体肌力运动第一课,做对好处多

(關鍵字: 氣功 , 肌力 , 呼吸訓練 , 間質

发现人体最大器官“间质”,和癌症转移、淋巴免疫、发炎有关

写这本书时,发生两件事让我印象深刻。第一是看到2018年一篇让中西医界都兴奋的最新报告,美国西奈山以色列医院和纽约大学团队在《Scientific Reports》期刊发表研究成果—他们在病人胆管旁发现一层像薄海绵的活组织,是一张充满液体、由很多能膨胀和变扁的软管交织成的大网子,包住气管、肺、胃肠道、膀胱等脏器,而且延伸到动脉、肌肉筋膜和皮肤底部,组成一个输送系统,规模不输淋巴、血管。

这个大网子叫“间质”(Interstitium),多年前的解剖、显微技术阳春,观察干的切片只觉得这是“组织细胞间的小空隙”而已;如今技术可看出健康活组织厉害之处—“间质”可算是全身最大的器官(占总体积20%约10公升,比皮肤还大),且研判可能是癌症转移的管道,而中医可能两千年前就知道它的存在。

发表重点(1):研究胃癌等癌症者的肿瘤碎片残迹,推测癌细胞会跑进“间质”,再滑到相连的小淋巴管,藉淋巴系统转移全身。

发表重点(2):正常的间质可当身体缓冲垫,保护内脏;异常时可能和水肿、胰腺炎、胆管炎、肠炎有关。

发表重点(3):间质通过真皮层,可能影响伤口痊癒快慢。

发表重点(4):抽验间质液,可当作诊断癌症炎症的指标。

“间质”符合中医之“三焦”,与呼吸、消化、排泄有关

中医对此报告也很兴奋!“间质”和中医两千年前《黄帝内经》所言“三焦”一比,竟然所指相符—三焦是上、中、下焦的统称;上焦于胸如雾、主气血宣纳呼吸,中焦于腹如沤(水泡)、主消化,下焦于下腹如渎(水渠)、主排泄。三焦负责调节输送津液、水分、气血,是五脏六腑的“六腑”之一。

“三焦”的所在位置与作用和“间质”这么符合,只是古书没有说明“三焦”到底是什么物质。现在发现“间质”这活组织大到可列为器官,很可能替三焦找到解剖学的科学基础。

八段锦从第一段就练“三焦”的呼吸和肌力

中西医都指出“三焦”=“间质”对防病抗癌的重要性,难怪近来很多人关注到三焦所在“身体核心区”的保健运动。而“气功吐纳”能从体内让津液气血膨弹间质、保湿组织活性;让核心肌群强健,巩固三焦经脉网络畅通。

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