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不孕症的患者不容易懷孕，並不是「不能」自然懷孕，建議調整生活作息、維持理想體重、保持正面情緒，都有幫助。

肥胖易月经不规则　孕期恐妊娠糖尿病

根据统计，身体质量指数（BMI）高，出现多毛症以及血液中睪固酮浓度增加的机率也增加，连带使得黄体刺激素，以及月经不规则的比例也随之提升，罹患不孕症的可能性因而增加。即使成功怀孕，肥胖妇女发生妊娠糖尿病，以及子癫痫症的风险，也比体型正常的女性还要高。因此，维持理想体重才能维护各方面的健康。

维持理想体重改善排卵　有助好孕

另一方面，李永全医生提醒，不孕症患者只是“不容易”怀孕，并非“不能”自然怀孕。目前医学上针对不孕症的治疗以服用排卵药、注射排卵针、人工授精、试管婴儿等为主，若有肥胖问题，建议可减轻体重以改善排卵及月经周期，也能减少怀孕期间的风险。

建议想要怀孕的女性，维持理想体重，勿过度肥胖及太瘦；饮食上必须均衡摄取，减少烟、酒、药物的使用，同时减少工作和情绪压力，避免熬夜。另外，也别忘了定期侦测排卵时间，调整生活作息和心情，有助增加怀孕机会。