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吃对枸杞能“养眼”!多种汉方食疗方一次看懂

(關鍵字: 白內障 , 疲勞 , 結膜炎 , 護眼 , 枸杞子

枸杞子灵芝粉:枸杞子150 克,灵芝300 克。将二味烘干,以家用研磨机打成粉末,每次15 克,每日三次,温开水调服。本方滋养肝肾,补益气血,安神明目,对心悸、失眠者尤为适宜,亦可用于原发性视网膜色素变性的辅助治疗。(《眼科病食物疗法》)

7.用于中心性浆液性脉络膜视网膜病变恢复阶段,黄斑部水肿(盘状神经上皮浆液性脱离)基本吸收,视力未恢复。

枸杞子15 克,桑椹子15 克,丹参20 克。水煎头、二煎,每次约煎20 分钟,头、二汁分早、晚二次服,每日一剂。本方补肝益肾,活血明目。(《眼病食疗》)

8.用于年龄相关性黄斑部病变早期,黄斑部及后极部视网膜玻璃膜疣。

枸杞子15 克,桑椹子15 克,海带15 克。水煎头、二煎,每次约煎20 分钟,头、二汁分早、晚二次服,每日一剂。本方补肝益肾,软坚明目。(《眼病食疗》)

9.用于非增生性糖尿病视网膜病变,视网膜出血。

枸杞炒芹菜:枸杞子30 克(水泡软),鲜芹菜200 克(拣洗,切段)。先将炒锅加精制油,烧至六成热时,下葱花煸香,随即加入芹菜、枸杞子翻炒片刻,加少量水及食盐、酱油,再炒至菜熟即成,佐餐食用。本方滋阴益精,清热止血。(《眼科病食物疗法》)

本文出自高宝书版《护眼本草大百科:中医师精选141种保健食材,自然改善眼睛疲劳、干眼症、近视、老花等眼科问题,每天吃出好眼力!》一书

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