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研究发现，青春期中、晚期，特别是青少女的皮质醇分泌比普通成年人来得高；而负面情绪像是压力、担心、焦虑、愤怒，都和高皮质醇有特定的关系，另外还会连带感觉到孤独。这也是为何青少年独自一人时，通常会特别焦虑、不安。

紧绷的情绪和压力息息相关，而青少年的压力来源也比比皆是―从在课堂上发言到被同侪拒绝和孤立等等。来自于压力事件和情绪创伤的影响，对青少年日后的精神和情绪健康方面，可能产生极其严重的后果。

当前孩子面临的许多社会问题，使得他们的焦虑指数简直比天还高，不稳定的家庭环境、来自网络上的各种信息刺激、更别提还有社群网络上变化莫测的人际关系，这些孩子都是正常的普通人，只是庞大的压力可能让他们喘不过气，也无力去面对。

压力对学习来说非常不利，你应该懂我的意思。适量的小压力能让人振作奋起，但是如果超过临界点，压力会造成注意力不集中，甚至无法学习。当压力来源（一只猫）置放在笼子外时，普通情况下有能力学习走迷宫的老鼠却整个呆住，完全无法学习。长期压力对大脑结构伤害最大的，就是海马回，它是记忆和学习的关键结构。这一连串的学习影响，也包括长效增益作用的推迟，以及突触连结的修剪。

压力会降低学习力及长效增益作用：A, B. 关在普通笼子里的老鼠在学习任务时表现良好，之后换到新笼子里的表现也相同。但是当把一只猫放在新笼子外时，老鼠们经常呆住，也无法学习。C, D.“受压力”老鼠的海马回切片在刺激爆发时的长效增益作用，比那些对照组的老鼠来得弱，显示出压力荷尔蒙对突触的影响。