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櫻桃可以說是心之果，是「養護心臟」的水果。

此外，夏天养生其他注意事项，在精神方面，应该使自己的精神保持轻松、愉快，摆脱忧郁，这样气机得以宣畅，通泄得以自如。另外，在作息方面要适当地接受阳光照射，但是要避开太阳直射，注意防暑，以顺应阳气的充盛，利于气血的运行，振奋精神。夏日昼长夜短，中午小憩片刻，有助解除疲劳。

避免中暑　常洗澡使皮肤疏松

天热人易汗出，衣衫要勤洗勤换。为了避免中暑，芒种过后要常洗澡，可使皮肤疏松，“阳热”易于发泄。但须注意的一点，在出汗时不要立即洗澡，中国有句老话：“汗出不见湿”，若“汗出见湿，乃生痤疮。”

夏天女性把握护肤　老药方煎汤浸浴

女性夏天护肤也可以参考以下老偏方︰绿豆、百合、冰片各10克，滑石、白附子、白芷、白檀香、松香各30克粗末，装纱布袋煎汤浸浴，可使容颜、肌肤白润细腻，维持体香。