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巧吃杏仁能止咳?更有助抗肿瘤

(關鍵字: 食譜 , 止咳 , 杏仁 , 降膽固醇 , 抗腫瘤

美食

车前草猪肚汤

材料:

鲜车前草150g、猪肚2副、薏仁30g、杏仁10g、红枣3颗、盐5g、花生油、太白粉各适量

制作方法:

1.猪肚用花生油、太白粉反复搓揉,除去黏液和异味,洗净,稍汆烫后,取出切块

2.将适量清水放入瓦煲内,煮沸后加入车前草、薏仁、红枣、猪肚,小火煲2小时,加盐调味即可

润肺乌龙面

材料:

西洋参、淮山、杏仁、枸杞各10g、昆布20g、虾1只、胡萝卜50g、乌龙面50g、生姜片2片、棉布袋1个、上海青、鲜香菇、贡丸、鱼板和盐各适量

制作方法:

1.将药材洗净放入棉布袋中放入锅中煮制成汤

2.将汤汁重新倒入锅中煮沸,放入胡萝卜,约煮5分钟,再放剩下的材料,煮沸后加盐即可

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