增肌減脂！早餐吃土耳其優格蛋沙拉 | 吃出健康 | 華人健康網

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（關鍵字：優格 , 肌肉 , 王子南 , 陳秉文 , 蛋沙拉）

料理达人陈秉文提醒，此道土耳其酸奶蛋沙拉，由于食材中有沙拉、鸡蛋等成分，不建议保存过长的时间，在低温冷藏保存的状态下，最多维持3天就应食用完毕。（摄影／洪毓琪）

料理達人陳秉文提醒，此道土耳其優格蛋沙拉，由於食材中有沙拉、雞蛋等成分，不建議保存過長的時間，在低溫冷藏保存的狀態下，最多維持3天就應食用完畢。（攝影／洪毓琪）

【陈秉文老师小叮咛】：

料理达人陈秉文表示，现代人活繁忙，若要每天早起动手做早餐实属不易。因此，有许多人喜爱一次准备多一点的食材，将需要的份量一次做足，以供后续几日食用。但仍要提醒，此道土耳其酸奶蛋沙拉，由于食材中有沙拉、鸡蛋等成分，不建议保存过长的时间，在低温冷藏保存的状态下，最多维持3天就应食用完毕。

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