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此外，用纽澳家庭的生活必备品“橄榄叶”自制天然茶饮，也是另一个不错的选择。橄榄叶蕴含至少12种天然植物多酚，其中又以“油橄榄苦素”(oleuropein)为最主要的成分，维持健康、调整体质，并增加新陈代谢。

选择纯天然成分的UMF麦芦卡蜂蜜和橄榄叶自制DIY饮品，不仅满足了口欲，也照顾到健康。赶快动手做做看！

1.麦芦卡蜂蜜柠檬水

材料：

麦芦卡蜂蜜约30~35g

现榨柠檬汁5ml

柠檬片1~2片

纯水500ml

冰块少许

2.橄榄叶精华水-柠香味

材料：

橄榄叶萃取精华10~15ml

柠檬片1~2片

柠檬皮少许

纯水500ml

冰块少许

炎炎夏日喉咙容易干渴，不知不觉就会摄取含大量糖分的饮品，在畅快享受的同时，当心身材走样，也喝掉了健康。想要达到真正的消暑，还是要维持多喝水的好习惯，才有利健康循环，维持体温恒定！