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夏天高溫消暑或上班解渴，許多女性上班族習慣喝一杯甜蜜蜜的手搖飲料，滿足口腹之慾。但是，國外最新研究報告顯示，一周只要喝3杯含糖飲料，就可能讓罹患乳癌的風險大增。趙函穎營養師建議，避免食用精緻… 詳全文 >

愛喝手搖飲，甚至當白開水喝，小心腎結石危機！1名20歲女性，平常不愛喝白開水，經常把手搖飲當作水分來補充，日前因發燒及右腰疼痛一天至奇美醫院急診就醫。急診醫師透過超音波檢查發現，小玉右側腎臟… 詳全文 >

國人的脂肪肝盛行率為33%，也就是每4個人就有1位罹患脂肪肝，如果罹患重度脂肪肝，恐致「肝病三部曲」。罹患脂肪肝的病人，大多可以發現肥胖、過度飲酒、甜食手搖飲過量、油炸物與肉類過量、高血脂症… 詳全文 >

根據 102-105 年「國民營養健康狀況變遷調查」，有高達 9成的國小生每週至少喝 1 次含糖飲料。市售含糖飲料原料多添加以「果糖」為主的外加糖，營養密度低，不但無法解渴，過量還會引發多種… 詳全文 >

手搖飲「喝」出500億商機！經濟部統計處指出，隨著行動支付、外送服務蓬勃發展，手搖店營業額平均逐年成長8.9％，台灣連鎖加盟促進協會更估計，光是手搖飲，就為台灣帶來500億的龐大商機。 詳全文 >

新年新氣象！食藥署今（6）日公布，自110年1月1日起，我國食品標示規定有新措施要上路。尤其在市售飲品上，規範未來手搖飲皆需明確標示熱量、含糖量；至於果蔬汁上，含量未達10%者不可標示為果汁… 詳全文 >

愛吃甜食、沒有運動習慣的王太太，近日發現體重下降了2～3公斤，暗自覺得是不是因為喝水量開始變大，新陳代謝因此變好的功勞。直到日前進行健康檢查後，才發現原來自己近期的「吃多、喝多、尿多、體重減… 詳全文 >

後疫情時代，又正是炎炎夏日，實在熱到受不了，一般人為了避免中暑，於是想盡辦法來消暑。而冰冰涼涼的手搖飲，是許多人的最愛。營養師表示，如果經常飲用含糖飲料，而不是喝純淨的水來補水，後果... 詳全文 >

夏天天氣酷熱，常見人手一杯冰冰涼涼的珍珠奶茶手搖飲，令人擔心除了體重會大幅飆升之外，還有可能累積過多體脂肪。體脂肪分為皮下脂肪與內臟脂肪，值得注意的是，內臟脂肪不消除，就有可能釀成脂肪肝！台… 詳全文 >

夏天的腳步逐漸逼近，連日高溫已讓許多飲料店開始大排長龍。但有研究指出，喝含糖飲料會增加早死風險？市售手搖飲有哪些不能說的秘密？怎麼喝比較健康呢？一起往下看吧！ 詳全文 >

就讀國小四年級的王小弟，從小長得又高又胖，體重一直是同齡孩子的95%以上，從小被叫「胖虎」讓他頗為自卑。日前校內健檢更意外發現肝指數（GPT）比正常值高出數倍，經抽血和超音波檢查，確診為脂肪… 詳全文 >

台灣飲料店林立，到處都有手搖飲的蹤跡！可牙科醫師呼籲，市售手搖飲越做越大杯，往往無法一次飲用完畢，於是有不少人習慣慢慢啜飲享受。但值得注意的是，這樣的小動作恐讓口腔pH值大減，導致牙齒長期處… 詳全文 >

一年四季隨地隨處都有手搖飲的足跡，常喝手搖飲的你，知道怎麼聰明選嗎？今天要來解決「婉君」們最常遇到的手搖飲問題，教導大家如何選擇適合自己的飲品。男孩兒、女孩兒甩掉游泳圈，穿上比基尼奔向海邊吧… 詳全文 >