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![坊间常常有人说：“大量喝啤酒，有助结石排出”，是真的吗？][182851]

中药治疗肾结石是最安全的，中医排石疗法能够改变人体的内在环境，排除血液内产生结石的有毒物质，去除其产生结石的物质基础。较大结石能使之溶化、破碎变小而排出体外。清除体内毒素后，由于净化了机体内环境，可有效防止结石再次发生和出现。

坊间常常有人说：“大量喝啤酒，有助结石排出”，是真的吗？

《正解》：

中医师周宗翰表示，非常不建议此做法。有人认为喝入大量啤酒，等于喝下大量水分，且因酒精有利尿效果，使得排尿次数增加，可帮助排出较小的结石。但是，因为啤酒中含有丰富草酸，有可能导致尿液中草酸浓度增加，反而促进结石产生。另外，啤酒会造成湿热体质，如果长期饮用，身体变湿热，反而更容易导致下一次结石的生成机会。

预防肾结石：饮用足够水分、少吃高草酸食物

此外，也提醒注意平时饮食也是关键，通常结石以草酸钙结石居多，高草酸食物如：菠菜、杨桃、西红柿、可可、李子、杏仁、豆类、芦笋、甘蓝菜、芹菜、花生等，有结石疑虑者建议少吃。另外，也要避免摄取过多脂肪、蛋白质、盐类，以及高普林食物。

预防肾结石最重要的是，每天摄取3000㏄水分，开水最好，因为大部份饮料都含有草酸。充足的水可以稀释尿液，把小结石冲出来；大量水分也是泌尿道痉挛的最好止痛松弛剂。每隔一、两小时就喝一杯水，以降低长出结石风险。

坊間常常有人說：「大量喝啤酒，有助結石排出」，是真的嗎？

腎結石往往沒有感覺，通常是結石往下掉落，卡到輸尿管、膀胱等處，才出現疼痛、血尿等不適症狀。

網路上有關「吃菠菜豆腐湯會長結石」的說法屢見不鮮。