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突然出现尿痛、尿血，还有剧烈的背痛、腹痛，小心是肾结石找上门！网络上有关“吃菠菜豆腐汤会长结石”的说法屡见不鲜，体内的“小石头”真的是吃出来的吗？同样的，网络也流传一些去除肾结石的妙方，有人说大量喝啤酒，有助结石排出体外。中医师表示，针对肾结石好发体质，建议使用中医包括川牛膝、白茅根、金钱草、车前子等在内的“排石方”，可溶化结石，对于细小结石排出很有帮助。

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夏天水喝太少肾结石报到　草酸钙结石居多

台湾每10人就有1人有结石，结石可在泌尿道任何一处形成，最常见的部位是肾脏，原始结石起于肾小管部位，随尿液逐渐流入肾盂，最后形成较大的肾结石。由于夏天温度高、大量流汗、尿量相对减少，一旦水喝太少，来不及补充水分，便容易使肾脏形成的尿量不足，无法将形成结石的物质稀释，以致产生结晶而形成结石。

一般肾结石可分为3类，包括有机结石：如尿酸、膀胱胺基酸、普林等结石，是由于代谢失调的结果。碱性结石：如钙、镁、铵的磷酸盐或碳酸盐，常因尿道传染病而续发，以及常见草酸钙结石。

肾结石警讯：腰痛、腹痛、血尿　严重恐终身洗肾

中医师周宗翰表示，肾结石往往没有感觉，通常是结石往下掉落，卡到输尿管、膀胱等处，才出现疼痛、血尿等不适症状。肾结石也不会突然消失不见，除非是排出来，多数患者常常会感到隐隐腰痛、腹痛，就是因为结石往下掉到输尿管卡住。如果严重结石，长期被卡在泌尿道系统会引起肾脏水肿，也有可能导致损害肾脏功能，甚至引发尿毒症，需要终身洗肾。少数的末期肾脏病是由结石引起，建议有症状时，就该就医，随时提高警觉。

![肾结石往往没有感觉，通常是结石往下掉落，卡到输尿管、膀胱等处，才出现疼痛、血尿等不适症状。][182850]