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夏天吃香甜芒果好畅快！不过，许多民众认为芒果是比较“毒”的水果，不宜多吃，甚至误以为乳癌患者不能食用芒果，以免病情恶化。但是，又有另一派说法指出，吃芒果可以预防甚至对抗乳癌。营养师表示，海外研究证实芒果多酚“没食子酸”有助预防乳癌，而癌症病患需要均衡营养，芒果含有多种抗氧化物，乳癌患者也能适量食用。

芒果香甜多汁，也含有多酚和抗氧化物，適量食用有益健康。

金黄色的芒果果肉香甜多汁，看得令人垂涎欲滴。这么美味的水果，真的很“毒”吗？另一方面，芒果究竟有没有抗乳癌效果？乳癌患者能不能吃芒果？传统上，老一辈总认为芒果比较“毒”而不宜多吃，许多癌友也因此不敢吃芒果。

芒果没有毒　但易引起皮肤过敏

中医师陈玫妃表示，芒果营养丰富，是一种不错的水果，并没有“毒”。一般人会有“芒果很毒”的刻板印象，可能是因为芒果在中医上属于比较“发”的水果，也就是某些体质的人吃了以后，容易出现皮肤搔痒、口干舌燥的现象。

体质燥热不适吃　乳癌患者可适量食用芒果

陈玫妃医生表示，由于芒果比较容易上火，因此体质燥热、发烧、发炎症状的民众不适合食用。但对一般民众，包含乳癌患者来说，只要遵守适量食用的原则，还是可以吃芒果。营养师王子南也表示，芒果可以提供微量营养素，而且具有抗氧化能力，乳癌患者可以适量食用，同时也要均衡摄取其他蔬果。