由大腿下方往上方撥動，讓淋巴液從大分子變成易流動的小分子，再由膝蓋往鼠蹊部疏通。（攝影／江旻駿）
5.脚掌脚背按摩
由脚掌往脚背按摩，再由脚指往脚踝拨动，每个指尖末梢可以轻揉。
6.最后疏通
最后由脚趾头一路往上拨到鼠蹊部淋巴结，不要间断动作。
由小腿下方往上撥動，再由腳踝往膝蓋疏通。（攝影／江旻駿）
7.按摩时间
整趟按摩做下来约15至20分钟。
乳癌术后淋巴水肿 上下肢按摩减痛
──【揮別癌症的痛】專題
【華人健康網 記者趙萱／台北報導】
2014年11月10日 14:30
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