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（關鍵字：乳癌 , 疼痛 , 淋巴水腫 , 婦癌 , 李湘琳）

由手指从下臂下方往上方拨动，再由手腕往手肘方下疏通。

由手指從下臂下方往上方撥動，再由手腕往手肘方下疏通。（攝影／江旻駿）

7.手掌手背按摩

由手掌往手背拨动，再按摩手背，每个指尖末梢也可以轻柔按摩，再从指尖往手腕疏通。

由手指从下臂下方往上方拨动，再由手腕往手肘方下疏通。

由手指從下臂下方往上方撥動，再由手腕往手肘方下疏通。（攝影／江旻駿）

8.最后疏通

最后，由患侧指尖一路往上拨到健侧淋巴结，不要间断动作。

9.按摩时间

整套按摩时间，大约15至20分钟。

由手掌往手背拨动，再按摩手背，每个指尖末梢也可以轻柔按摩，再从指尖往手腕疏通。

由手掌往手背撥動，再按摩手背，每個指尖末梢也可以輕柔按摩，再從指尖往手腕疏通。（攝影／江旻駿）

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