華人健康網

最后1公里法拉花了4分钟完成，最后一圈则只花了52.94秒。曾是长距离跑者的英国广播公司解说员史帝夫．克兰情绪非常激动。“文字无法表达我的感受，”他兴奋地说。“你们曾目睹这样的事情吗？”法拉把两面金牌献给他未出世的双胞胎女儿。

我当时挺着大肚子在家看这场比赛。从我家到全国都因为法拉夺冠而雀跃万分。英国从来没有在奥运的长距离田径比赛里得到金牌，现在我们有两面了，法拉成了国家英雄。“观众都在鼓励我，”他事后说道。“要不是因为他们，我不认为自己有办法跑这么快 。”毫无疑问地，为了帮我们拿下那面金牌，法拉用上每一分精力，每一寸肌肉，每一丝意志力。

而对我来说，跟法拉令人振奋的最后冲刺同样惊人的，是他在跨越终点线以后做的事。他没有因为筋疲力竭瘫倒地上，他活力充沛地开始做仰卧起坐给现场的观众看。接着，再度弹跳起身，沿着跑道慢慢跑向在一旁等候的摄影师们，双手在头上弯曲，做出他的招牌M动作。

我们经常在体育竞赛中看到同样的现象。世界纪录被打破了，最后冲刺夺得胜利。运动员显然凝聚了每一分精力，让身体处于巅峰状态。一旦跨越终点线，他们仍有精神跟气力活蹦乱跳地绕场一圈。这样的现象让人不禁疑惑，相似的问题也出现在那些攀爬圣母峰的登山家身上。为什么当我们觉得自己已达临界点时，体内却仍保留了这么多的精力？

提姆．诺克斯是南非开普敦大学的运动生理学家，属于不畏强权的类型。事实上，他经常推翻教条，这种做法有时会为他招来敌人，有时却能挽救运动员的性命。举例来说，在1980年代，他曾进行了一些研究，发现南非的橄榄球员很容易脖子受重伤。

当时，科学界强烈否认他的研究结果，但最终导致比赛规则更改。接着，他开始研究为什么许多马拉松选手会昏倒。结论是，原因并非大家所想的脱水，而是相反：他们喝下太多水。诺克斯认为，专业人士对跑者的建议，应该在1小时内喝下约1.5公升的水，其实是在毒害他们。